vovlo
2010-12-13, 22:33
jag vet inte om jag tränar fel eller för mycket eller äter fel men så fort det börjar gå bra på gymmet så kommer en inflammation i armbågarna som ett brev på posten.
pgr av sjukdomar stup i kvarten tappar jag hela tiden och hinner inte tillbaka men när jag väl börjar hämta mig så får jag alltid inflammation i armbågen.
Jag kör med remmar i alla dragövningar för att jag jobbar som snickare och arbetar mycket med underarmarna i yrket. Är det fel att köra med remmar eller borde jag rent av börja träna underarmarna enskilt?
jag äter och dricker så att jag sakta men säkert går uppåt i vikt. Är det kanske så att jag belastar för mycket om jag sträcker ut armarna i mina övningar?
mycket funderingar men hoppas på något svar iallafall, tack på förhand
pgr av sjukdomar stup i kvarten tappar jag hela tiden och hinner inte tillbaka men när jag väl börjar hämta mig så får jag alltid inflammation i armbågen.
Jag kör med remmar i alla dragövningar för att jag jobbar som snickare och arbetar mycket med underarmarna i yrket. Är det fel att köra med remmar eller borde jag rent av börja träna underarmarna enskilt?
jag äter och dricker så att jag sakta men säkert går uppåt i vikt. Är det kanske så att jag belastar för mycket om jag sträcker ut armarna i mina övningar?
mycket funderingar men hoppas på något svar iallafall, tack på förhand