Voltaire
2010-12-08, 20:46
Namn: Christian Öbom
Ålder: 17 år, 18 år i december.
Längd: 184 cm
Vikt: 74 kg
PB's i dagsläget
Bänk: 120 kg
Benböj: 125 kg
Marklyft: 115 kg
Chins: 12
Dips: 40
Har bestämt mig för att börja skriva en träningsjournal för att min träning ska bli mer seriös och så ni som läser kan ge respons, kommentarer, tips. Jag har haft problem att gå upp i vikt och har alltid varit "tunn" men sen jag började träna seriöst på gym i början utav året så har jag fått mer muskler och gått upp i vikt. Sen jag var 5 år gammal så har jag spelat ishockey på elitnivå och har på så sätt tränat min kropp tidigare i form av löpning och barmarksträning.
Nedan följer bilder som tog för ett par månader sedan då jag började träna hårdare. Som sagt, kom gärna med kommentarer!
http://www.kolozzeum.com/forum/picture.php?albumid=397&pictureid=1719http://www.kolozzeum.com/forum/picture.php?albumid=397&pictureid=1720
Ålder: 17 år, 18 år i december.
Längd: 184 cm
Vikt: 74 kg
PB's i dagsläget
Bänk: 120 kg
Benböj: 125 kg
Marklyft: 115 kg
Chins: 12
Dips: 40
Har bestämt mig för att börja skriva en träningsjournal för att min träning ska bli mer seriös och så ni som läser kan ge respons, kommentarer, tips. Jag har haft problem att gå upp i vikt och har alltid varit "tunn" men sen jag började träna seriöst på gym i början utav året så har jag fått mer muskler och gått upp i vikt. Sen jag var 5 år gammal så har jag spelat ishockey på elitnivå och har på så sätt tränat min kropp tidigare i form av löpning och barmarksträning.
Nedan följer bilder som tog för ett par månader sedan då jag började träna hårdare. Som sagt, kom gärna med kommentarer!
http://www.kolozzeum.com/forum/picture.php?albumid=397&pictureid=1719http://www.kolozzeum.com/forum/picture.php?albumid=397&pictureid=1720