Visa fullständig version : Så åt Branch Warren
Mass-Tech
2010-12-07, 18:19
Kaffe och fettförbrännare. Ta en sväng runt kvartert med hundarna på ca 20-30 min
1.)
280g buffalo
2 ägg
2 skivor rostat bröd
2.5dl havregryn
http://www.buffalowithwings.com/images/Buffalo_Patty_Burger.jpg
2.)
280g kycklingbröst
6.25 dl ris
Träning
3.)
Whey protein
1 flaska Gatorade
4.)
280g kyckling bröst
280g potatis
http://img4.myrecipes.com/i/recipes/chicken-breast-oh-1904976-l.jpg
5.)
280g kyckling
280g sött potatis
6.)
170g biff
170g Tilapia
Typsik dag för Branch 10 veckor ifrån Mr.O 10
http://2.bp.blogspot.com/_g93bcGvgWBo/ShK7--1CEnI/AAAAAAAAHa8/An_G15ujs7I/s400/BranchWarren-MD-Bernal-484.jpg
Rellos_87
2010-12-07, 18:22
Hardcore att käka buffalo!
Krille 87
2010-12-07, 18:40
6.25 dl ris på en sittning!!
Herr Oberst
2010-12-07, 18:59
6.25dl kokt ris får man hoppas. Om inte ska jag sluta träna för Mr.O
6.25dl kokt ris får man hoppas. Om inte ska jag sluta träna för Mr.O
Japp det är kokt ris han menar!
Chrillee
2011-01-08, 03:08
Undrar vad proffsbyggares matutgifter slutar på per vecka. :)
internethjälten
2011-01-08, 05:20
va?? inga 6g eaa?!?!?!?!??!?!!?!?!?
beckman88
2011-01-08, 05:49
Han måste ha haft ett jävligt stort kvarter.
Joe Hardgainer
2011-01-08, 06:49
Och inga grönsaker :hbang:
va?? inga 6g eaa?!?!?!?!??!?!!?!?!?Nä, deras hemliz är att dom tränar istället för att peta med pulver och drömma sig bort *flex*
Alfred Nobel
2011-01-08, 09:20
Nä, deras hemliz är att dom tränar istället för att peta med pulver och drömma sig bort *flex*
De petar betydligt mer av något annat istället.
De petar betydligt mer av något annat istället.
Booyaah!
Ristretto
2011-01-08, 09:48
De petar betydligt mer av något annat istället.
Cell-tech?
Cell-tech?
yepp, dat dere..
Inge Enveten
2011-01-08, 12:07
Vore mer intressant med infon från senaste videon, men matschemat är nog ganska identiskt där
Trodde det var 6,25dl okokt ris först :D wtf omg lol osv
Mass-Tech
2011-01-08, 12:42
Vore mer intressant med infon från senaste videon, men matschemat är nog ganska identiskt där
Trish räknade upp samma saker som står på listan men branch verkar äta mer fisk den här gången.
Hardcore att käka buffalo!
våra svenska töntiga kor (nötkött) heter oxe efter vi slaktat dom. kanske även i usa?
Han måste ha haft ett jävligt stort kvarter.
Säg nått i Texas som inte är stort:cool:
Eddie Vedder
2011-01-08, 15:01
Trodde det var 6,25dl okokt ris först :D wtf omg lol osv
Låter som en asiatisk version av "Gundedieten" :D
våra svenska töntiga kor (nötkött) heter oxe efter vi slaktat dom. kanske även i usa?
Va? Hur kan en ko bli en oxe? En ko är honkön och oxe hankön, en kastrerad tjur. Oxe på engelska är ox.
Inge Enveten
2011-01-08, 15:16
våra svenska töntiga kor (nötkött) heter oxe efter vi slaktat dom. kanske även i usa?
Oxé?
I had to! :(
:D
Låter som en asiatisk version av "Gundedieten" :D
Va? Hur kan en ko bli en oxe? En ko är honkön och oxe hankön, en kastrerad tjur. Oxe på engelska är ox.
oxkött är en helt vanlig mjölk-ko som blivit slaktad. iaf i nordöstra skåne där jag bott hela livet. tar jag min ko och levererar den till slaktaren och ber att få den slaktad så får jag tillbaka "oxe". brukar det bli på något annat vis när du slaktar en ko?
man brukar ju lite skämtsamt säga att det är det enda som byter kön och ras när det dör.
kan vara dialektalt oxå. det vågar jag inte svara på.
De petar betydligt mer av bicepcurls istället.*popcorn*
Grazzafukkinrazzi
2011-01-08, 16:16
oxkött är en helt vanlig mjölk-ko som blivit slaktad. iaf i nordöstra skåne där jag bott hela livet. tar jag min ko och levererar den till slaktaren och ber att få den slaktad så får jag tillbaka "oxe". brukar det bli på något annat vis när du slaktar en ko?
man brukar ju lite skämtsamt säga att det är det enda som byter kön och ras när det dör.
kan vara dialektalt oxå. det vågar jag inte svara på.
Hahahaha va?
Eddie Vedder
2011-01-08, 16:24
oxkött är en helt vanlig mjölk-ko som blivit slaktad. iaf i nordöstra skåne där jag bott hela livet. tar jag min ko och levererar den till slaktaren och ber att få den slaktad så får jag tillbaka "oxe". brukar det bli på något annat vis när du slaktar en ko?
man brukar ju lite skämtsamt säga att det är det enda som byter kön och ras när det dör.
kan vara dialektalt oxå. det vågar jag inte svara på.
Intressant, jag vet faktiskt inte det där. Tar för givet att om jag köper oxbringa är det från hankött men om jag köper nötbringa kan det vara båda.
internethjälten
2011-01-08, 17:10
Nä, deras hemliz är att dom tränar istället för att peta med pulver och drömma sig bort *flex*
Ja det var lite det jag menade också, känns lite som att den där opti-jakten för att bygga ett extra gram muskelmassa har fått folk att spendera mer tid på nätet än på gymmet och det resulterar i en ökning av "70kg-folket"...
Nåja, för att inte få ett mail från någon Mod angående trådkapning eller OT så kan jag väl flika in att det var intressant att se hur Branch äter och Mr.Quadzilla har alltid varit en förebild :hbang:
Ja det var lite det jag menade också, känns lite som att den där opti-jakten för att bygga ett extra gram muskelmassa har fått folk att spendera mer tid på nätet än på gymmet och det resulterar i en ökning av "70kg-folket"...
Nåja, för att inte få ett mail från någon Mod angående trådkapning eller OT så kan jag väl flika in att det var intressant att se hur Branch äter och Mr.Quadzilla har alltid varit en förebild :hbang:
+1
''ska jag ta 6 eller 8g eaa?.....:banned
Det är ju trots allt vila och pulver som ger något, att gå till gymmet är bara detaljer, och jobbigt!
Det är ju trots allt vila och pulver som ger något, att gå till gymmet är bara detaljer, och jobbigt!
Sen är ju en viktig punkt om man tar sitt bcaa/eaa 3 eller 6 min innan träning!
fan va ja e offtopic!
Vill också äta stek och god kyckling 5 ggr per dag,men orkar inte laga!!
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.