Kosttillskott som inte ger finnar?

[MrMuskel]

Finns det något bra kosttillskott för muskeltillväxt och som inte ger finnar?

Tyckte Whey-100 gav utslag.

[MrMuskel]

Ska jag testa byta ut till kasein? får ej finnar av mjölk och som jag har fattat så består mjölken mest av kasein?

[Gorilla]

Finnutbrott skylls ibland på insulinstegringar, vilket de flesta tillskott kommer ge.

Kasein och Vassle har inte riktigt samma funktion som du kanske vet. Vidare så är Whey-100 omotiverat dyrt jämfört med Whey-80 och liknande produkter.

[Fjällbrynt]

Bump:) Borde inte kasein ge en mindre påverkan alltså vara bättre att ta?

[King Grub]

Kasein ger mindre insulinfrisättning, men påverkar IGF-1.

[Fjällbrynt]

Allright, då är de kanske lite hugget som stucket då.

[King Grub]

Som med dom flesta matvaror är det säkert ett individuellt gensvar också, om man är känslig eller inte.

[Fjällbrynt]

Prcis, jag har tänkt lite på det. Proteintillskott verkar många tro är boven till sina finnar men det kan väl lika gärna vara godis eller något annat i deras kost som spökar. Eller är verkligen proteintillskott i sig mer påverkande än om jag äter något som räknas som "mat"?

[Apjavel]

Jag får finnar utav vassle protein men inte utav EAA om det är till någon hjälp!?