Zorban
2010-12-03, 10:55
När jag kör axelpress i maskin så får jag ont i vänstra axeln i bottenläget. Jag försöker att inte gå ner så djupt, och då känns det inget under själva setet. Men det känns i första repetitionen när jag startar från bottenläget och precis börjar pressa uppåt, och även i slutet av sista repetitionen när jag "lägger ner" vikten. Det är ingen superintensiv smärta men ändå störigt, särskilt eftersom jag idag även kände av den lite vid hantelpressar. Känner dock ingenting vid exempelvis plan bänkpress.
Som sagt är det när överarmens vinkel mot överkroppen är lägre än 45 grader ungefär.
Som sagt är det när överarmens vinkel mot överkroppen är lägre än 45 grader ungefär.