handdator

Visa fullständig version : Gym i sthlm med nack-maskin?

Viggo
2010-11-30, 01:25
Någon som sett eller hört om det finns någon 4-vägs nackmaskin på något gym i Sthlm? Vore väldigt uppskattat med tips isf!
frong
2010-11-30, 08:29
nackmaskin?
Sheogorath
2010-11-30, 08:34
nackmaskin?

Det är en maskin man tränar vaderna med.
Sheogorath
2010-11-30, 09:38
(TS: om du inte finner det du söker som kan jag rekommendera Iron Minds nackhuvor. Bra kvalitet och det är bara fantasin som sätter gränserna för hur du kan träna med dem.)
Krogbyggaren
2010-11-30, 10:08
1: Lägg huvudet i slutet av en bänk, lägg en vikt på pannan och gör nackcrunches.
2: Samma sak fast i en lårcurlmaskin.
3: Lägg dig i rygglyftmaskinen och håll en vikt på baksidan av din skalle och gör omvända nackcrunches.
Mr.Sarkastisk
2010-11-30, 10:39
Det är en maskin man tränar vaderna med.

Hahaha! Lite +1 där!
frong
2010-11-30, 14:19
Det är en maskin man tränar vaderna med.

Nu menar jag lite mer hur själva maskinen ser ut dårå :smash:
Viggo
2010-11-30, 17:25
(TS: om du inte finner det du söker som kan jag rekommendera Iron Minds nackhuvor. Bra kvalitet och det är bara fantasin som sätter gränserna för hur du kan träna med dem.)1: Lägg huvudet i slutet av en bänk, lägg en vikt på pannan och gör nackcrunches.
2: Samma sak fast i en lårcurlmaskin.
3: Lägg dig i rygglyftmaskinen och håll en vikt på baksidan av din skalle och gör omvända nackcrunches.

Tack båda, jag har provat nackhuva, vikt på pannan/tinningarna/bakhuvet och lårcurlmaskinen. Jag gör ett ryck då och då men sen tröttnar jag på dem. Vore trevligt med en riktig maskin.