handdator

Visa fullständig version : Tidigare tjock-lättare o lägga på sig fett?

alex111
2010-11-28, 20:43
har man lättare att lägga på sig fett än en person som har varit normalbyggd hela livet? Om man tex har varit tjock i mellanstadiet men det nu gått 4-5 år. Inte jätteöverviktig utan mullig/tjock.

Ska man därför undvika att bulka? Finns det något ''kroppsminne'' som gör att man lätt kan få tillbaka det där fettet?
vicarious
2010-11-28, 20:44
Ja, det har man.

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=83893
alex111
2010-11-28, 20:59
Ja, det har man.

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=83893

okej , läste svaren på länken också. Men bör man undvika att bulka då?
Jag gick ner kanske 9-10 kg snabbt..
Kimball
2010-11-28, 21:13
okej , läste svaren på länken också. Men bör man undvika att bulka då?
Jag gick ner kanske 9-10 kg snabbt..

Du bör så gott som alltid undvika att tokbulka och lägga på dig onödigt mycket vikt under kort tid. En långsam stabil viktuppgång tillsammans med (förhoppningsvis) ökad styrka på gymmet leder förhoppningsvis till så goda resultat som möjligt!
hertzman
2010-11-29, 12:31
okej , läste svaren på länken också. Men bör man undvika att bulka då?
Jag gick ner kanske 9-10 kg snabbt..

Ja. Kör ett litet kaloriöverskott, undvik döts-bulkning.