Visa fullständig version : Djupa/ytliga magmuskler
dondimpen
2010-11-24, 19:35
Som rubriken antyder undrar jag hur man tränar djupa/ ytliga magmuskler samt om man kan träna dem var för sig, samt om man kan träna dem varje dag ? :)
En annan fråga jag har är om man kan träna handlederna varje dag?:Virro
Control_61
2010-11-24, 20:30
Du kan träna vissa delar av magmuskulaturen enskilt, men frågan är om du kan koppla ur de inre och bara träna de yttre. Det låter svårt, men jag är inte tillräckligt påläst för att svara på det.
En relevant fråga är dock; varför vill du träna enskilda delar av magmuskulaturen? Varför vill du träna magen varje dag? Och varför vill du träna handlederna varje dag?
Vad är dina mål?
dondimpen
2010-11-24, 20:54
Du kan träna vissa delar av magmuskulaturen enskilt, men frågan är om du kan koppla ur de inre och bara träna de yttre. Det låter svårt, men jag är inte tillräckligt påläst för att svara på det.
En relevant fråga är dock; varför vill du träna enskilda delar av magmuskulaturen? Varför vill du träna magen varje dag? Och varför vill du träna handlederna varje dag?
Vad är dina mål?
Jag har helt enkelt olika stora magmuskler, något som jag vet hur man ändrar. Anledningen till att jag bill veta mer om de djupa/ ytliga är om man kan bygga de inre så att de yttre trycks fram. Igentligen är jag mest nyfiken och undrar över möjligheterna ( :
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.