Branflakes

[Scratch]

Undrar om någon vet om det är någon stor skillnad på kellogs allbran och signums "branflakes" tänkte då mest på GI?...

MVh

[Crystal]

tycker att du ska köra på kellogs.. kommer inte ihåg precis fast gjorde några studier och jämförde lite, kom fram till att kellogs var bättre :)

dessutom så smakar signum skit :rolleyes:

[King Grub]

Kellogg's All-Bran har GI 60, andra Branflakes 105.

[Scratch]

Ok, men så tillsammans med en ca 4 ägg en vassle drink och lite juice gör det inte så stor skillnad mot kelllogs eller? man ska ju inte bry sig alltförmycket om Gi hysterin har man hört ;)

[Fartman]

kelloggs är ju även godare om man frågar mig

[King Grub]

Originally posted by Scratch
Ok, men så tillsammans med en ca 4 ägg en vassle drink och lite juice gör det inte så stor skillnad mot kelllogs eller? man ska ju inte bry sig alltförmycket om Gi hysterin har man hört ;)

Samma kombination tillsammans med Kellogg's sänker ju i och för sig det GI:t motsvarande grad. Om man nu bryr sig.

[Scratch]

Ok...Bryr mig inte så mycket om GI. Men frukosten ser ganska ok ut va?

[King Grub]

Originally posted by Scratch
Ok...Bryr mig inte så mycket om GI. Men frukosten ser ganska ok ut va?

Vassle, Branflakes och juice? Bra, och bra... Kolhydrater och protein, javisst. Men speciellt näringsriktig är den inte. Mjölk eller fil eller yoghurt till flingorna och någon riktig frukt istället för juice skulle inte skada.

[Scratch]

Ok, men mjök har jag ju såklart till flingorna! sen ca 4 dl i vasslet och något glas också...blir nog en 5-6 dl iaf. sen 4-5 ägg.

Föresten fan vad snabb du var :hbang:

[King Grub]

Originally posted by Scratch
Ok, men mjök har jag ju såklart till flingorna! sen ca 4 dl i vasslet och något glas också...blir nog en 5-6 dl iaf. sen 4-5 ägg.

Föresten fan vad snabb du var :hbang:

Jamen då så! :cheers:

[Scratch]

:cheers: