Gislason
2010-11-20, 10:05
Som jag förstått det så verkar det främst vara aminosyran L-Leucin som står för den stora stegringen av proteinsyntesen vid intag av EAA eller BCAA, varpå många valt att dosera upp sina BCAA för att innehålla mer L-Leucin i förhållande till de andra aminosyrorna.
Jag är lite nyfiken på varför man inte supplementerar med bara L-Leucin runt träning och låter kosten stå för resterande aminosyror?
Vad fyller de andra aminosyrorna för funktion i fri form i samband med L-Leucin?
Jag tänkte köpa mig en burk EAA eller BCAA då min burk tagit slut och har lite svårt att se vad man förlorar av att gå ner från EAA till BCAA, eller ens till L-Leucin egentligen?
Jag är lite nyfiken på varför man inte supplementerar med bara L-Leucin runt träning och låter kosten stå för resterande aminosyror?
Vad fyller de andra aminosyrorna för funktion i fri form i samband med L-Leucin?
Jag tänkte köpa mig en burk EAA eller BCAA då min burk tagit slut och har lite svårt att se vad man förlorar av att gå ner från EAA till BCAA, eller ens till L-Leucin egentligen?