träna utan vikt

[Solros]

Vet att det var uppe en länk till någon sida med massa övningar man kunde göra, när man inte har tillgång till vikter.
Hittar inte tråden bara, någon som vet?

[z_bumbi]

Den här kanske?

http://www.t-mag.com/articles/153combat2.html

[Tjockisen]

http://flash.trojangames.co.uk/tgames/movies/movie2.html
Ingen vikt i vanlig mening =)

[mange_]

vad tror folk om det där träningsprogrammet?? själv tror jag inte det skulle göra några större underverk på ens kropp!!..

pratar självklart om det riktiga träningsprogrammet.!

[JAM]

Originally posted by Tjockisen
http://flash.trojangames.co.uk/tgames/movies/movie2.html
Ingen vikt i vanlig mening =) Haha, tror att jag ska lägga in den två gånger i veckan i fortsättningen. För det är väl ingen risk att man blir övertränad...?