Pingen

[Pingen]

Lägger upp en bild på mig. En halvtaskig sådan.

Tränat: Cirka 2 ggr i veckan (nu cirka 4 ggr) sedan februari. Började först med att sköta kosten någorlunda nu i augusti tillsammans med kosttilskott (Whey -80, nu Protec).

Ålder 18
Vikt 72

Mått (cm)
Armar: 35 (släpar efter ja)
Midja: 76-77
Rygg/bröst: 105

Jag ska uppdatera med fler bilder och mått snart. Fråga inte om ben, det kommer. Allt kommer snart :thefinger

[Snapphanen]

Är inte så jäkla van vid att kommentera bilder men du verkar ha en bra grund att bygga på.. bra rygg, börjar synas att du tränar. Armarna släpar väl för alla i början.. inklusive mig då givetvis :D men det är bara att kämpa på.. det får ta den tid den tar :thumbup: :bpump:

[Wilson]

bra vidd på ryggen

[CoRe_85]

hur lång är du?

ser bra ut, det man ser :)

[Mago]

Varför bara lägga upp en ynka liten bild?
Utan att låta för negativ så är det ju rätt svårt att ge kritik.

Men ryggen ser fin ut. :)

[Tomten]

Kanske borde ha bättre perspektiv på bilden? Ur grodperspektiv så ser ju ryggen större ut och benen mindre ut.

[Pingen]

Jag är 183 cm.

Ja, en bild kanske inte säger så mycket men som sagt det kommer fler.

[Supercharger]

man blir lite lurad av ljuset också, tänd lamporna i rummet och fota mera rakt på ryggen..

men det ser bra ut annars:thumbup:

[Pingen]

Bilder tagna idag. Valde att skicka med och utan blixt för att se skillnaden.

[Pingen]

Utan blixt:

[Pingen]

Bakifrån

[Pingen]

Utan:

[Pingen]

Ben med blixt:
De ser större ut än vad de är, så jag ska snart skicka en helkroppsbild.

[Mago]

Tycker det ser mycket symetriskt ut. Lite svårt att bedömma på de poser du gör, men brösten kanske behöver lite mer massa? Ta en "most muscular"-pose och nån side chest också. :) Vaderna ligger lite efter tycker jag. Kanske lite mer lats också..
Annars mycket bra tycker jag. :thumbup:

[Pingen]

Nu blir jag motiverad. Fan vad gött :D
Jo, vader får jag hålla med om själv, minsta laget. Får jobba lite extra hårt på det.
Hur kör ni vader? Antal set, reps osv.

Edit: Most muscular, är det typ sin "bästa" pose eller är jag ute och cyklar helt?

[Mago]

Är inte så inne på de olika poserna, men jag tror den kallas så, Typ som en krabba, fast man står rak typ. öh, nu blev det flummigt :)