Visa fullständig version : Knäprobelm efter skit vädret! :@
Tobbe018
2010-11-14, 20:41
Självklart lyckades man halka så fort vintern började.. va inte 100 nykter gjorde väl saken värre.. (dricker sällan då jag prioriterar träningen) Halkade i alla fall och slog i knät ordentligt. Den nedre vänstra delen är fortfarande ganska öm det är nu 3 veckor sen jag halkade. gör ont typ om jag sitter på knä. samma känsla som ett blåmärke ungefär. för övrigt så hörs ett litet "klick" någon gång efter 90 grader strax innan benet är fullt ihop vikt. i övrigt gör det inte ont om jag gör t.ex knäböj känner mig dock lite svag runt knät. dock inte vågat lassa på ordentligt igen.
Då till min fråga. vad gör jag åt saken eller är det något att göra. bara ta det lugnt med benet ytterligare någon vecka, bara köra hög reps eller ska man vända sig till någon kunnig, vart i så fall // tack!
Nu är man ju ingen expert men.. Chondromalaci kanske?
Vanligt hos unga tränande. Kan hänga ihop med trauma.
Knän är kniviga grejor så du borde nog gå o kolla upp det där
Tobbe018
2010-11-14, 21:00
Nu är man ju ingen expert men.. Chondromalaci kanske?
Vanligt hos unga tränande. Kan hänga ihop med trauma.
Knän är kniviga grejor så du borde nog gå o kolla upp det där
Vart vänder jag mig lämpligast för att kolla upp det då? tack :)
Slog i båda knäna rejält för några år sedan. Tog flera månader innan det var helt bra.
Om det är någon du ska vända dig till, och det tycker jag att du ska göra. Är det till sjukvården!
Vart vänder jag mig lämpligast för att kolla upp det då? tack :)
jaasi nu ska jag väl säga läkare kanske.. Fast vette tusan om inte sjukgymnaster är bättre än om du skulle gå till vårdcentralen.
(Om jag har rätt) kommer nog behandling vara den klassiska: Vila, inflammationsdämpande och lite rehab på det.
Tobbe018
2010-11-14, 21:30
Slog i båda knäna rejält för några år sedan. Tog flera månader innan det var helt bra.
vad gjorde du? tränade du på som vanligt, vilade du?
Om det är någon du ska vända dig till, och det tycker jag att du ska göra. Är det till sjukvården!
Vart inom sjukvården bör jag vända mig då? bara och åka och sätta sig på akuten i 3 timar? boka tid hos husläkaren eller vilken väg rekomenderar du? tack :)
Varför inte boka tid hos en naprapat eller liknande? Jag har absolut inga bra erfarenheter vad det gäller skador och sjukvårdscentralen. Som sagt brukar det vara en klassisk behandling på Alvedon och vila, oavsett skada. Känner dom att det är något fel med ledbanden eller något liknande som är väldigt allvarligt, skickar dom antagligen remiss. Men annars brukar man inte få så mycket hjälp. Sjukgymnaster/naprapater brukar kunna lägga fram lite tips på övningar och liknande som kan påskynda läkningsprocessen.
Nordenator
2010-11-14, 21:37
vad gjorde du? tränade du på som vanligt, vilade du?
Vart inom sjukvården bör jag vända mig då? bara och åka och sätta sig på akuten i 3 timar? boka tid hos husläkaren eller vilken väg rekomenderar du? tack :)
Slå en pling till din närmaste vårdcentral. Verkar det vara något seriöst lär de vidarebefordra dig därifrån.
vad gjorde du? tränade du på som vanligt, vilade du?
Jag tränade på som vanligt efter någon vecka när det slutat göra ont när jag böjde på benet. Det gjorde då inte ont vid belastning utan precis som du skrev bara om man stötte till det, lite som ett blåmärke som tog satans lång tid på sig att försvinna.
Tips från coachen: Slå inte i båda knäna i en stenmur när du åker på en cykel i x km/h. Det gör jättttte ont.
Tobbe018
2010-11-14, 23:18
Varför inte boka tid hos en naprapat eller liknande? Jag har absolut inga bra erfarenheter vad det gäller skador och sjukvårdscentralen. Som sagt brukar det vara en klassisk behandling på Alvedon och vila, oavsett skada. Känner dom att det är något fel med ledbanden eller något liknande som är väldigt allvarligt, skickar dom antagligen remiss. Men annars brukar man inte få så mycket hjälp. Sjukgymnaster/naprapater brukar kunna lägga fram lite tips på övningar och liknande som kan påskynda läkningsprocessen.
Så får det väl bli ska slå en pling till någon naprapat så får vi se vad han har att säga!
Slå en pling till din närmaste vårdcentral. Verkar det vara något seriöst lär de vidarebefordra dig därifrån.
Tack för svaret men det får bli en naprapat tror jag, känns lite seriösare..
Jag tränade på som vanligt efter någon vecka när det slutat göra ont när jag böjde på benet. Det gjorde då inte ont vid belastning utan precis som du skrev bara om man stötte till det, lite som ett blåmärke som tog satans lång tid på sig att försvinna.
Tips från coachen: Slå inte i båda knäna i en stenmur när du åker på en cykel i x km/h. Det gör jättttte ont.
HAHA ska försöka att låta bli att cykla in i murar ;) lite off-topics Du kan inte berätta hur du hamnade i muren med din cykel, låter som en rolig historia? :P
Nordenator
2010-11-14, 23:51
Naprapati, som har tveksamt vetenskapligt stöd, är alltså seriösare än riktig medicin?
Jag skulle börja hos en sjukgymnast. Billigare än naprapat och dessutom tror jag de flesta har hyffsad koll på knän
Gå inte till en naprapat, de kan inte hjälpa dig med ordentliga knäskador.
Kolla upp vad det är istället, gärna fler utlåtanden.
Lyssna inte på ett internetforum, gå till specialister.
Gå inte till en naprapat, de kan inte hjälpa dig med ordentliga knäskador.
Inte?
Inte?
Vet inte om du vill att jag ska svara, om du ville märka ord, eller ha en diskussion om naprapatverksamhet hjälper på något annat sätt än placebo.
Men i alla fall.. Kirurgiskt ingrepp görs bäst av kirurger och inte naprapater.
Detta gäller både knän som hjärnor.
HAHA ska försöka att låta bli att cykla in i murar ;) lite off-topics Du kan inte berätta hur du hamnade i muren med din cykel, låter som en rolig historia? :P
Var ute och härjade och skulle transportera mig till krogen. Tyckte det skulle vara jobbigt att gå så hoppade på pakethållaren på första bästa cykel. Föraren av fordonet tyckte att det var en bra idé att cykla väldigt nära en mur vilket resulterade i att mina knäskålar som stack ut klappade i den i tät följd.
Gjorde inte så fruktanssvärt ont då pågrund av diverse bedövning. Dagen efter var inte så rolig däremot och det tog några dagar innan jag kunde gå utan att det såg ut som att jag hade en pinne i röven ungefär.
Gå till en Sjukgymnast, de finns på många vårdcentraler. Läkare är helt enkelt fel yrkesgrupp, de kommer ändå bara att hänvisa dig till en sjukgymnast, eller säga åt dig att vila. Givetvis kan du ju gå till någon annan sjukgymnast än de som finns på vårdcentraler.
Vet inte om du vill att jag ska svara, om du ville märka ord, eller ha en diskussion om naprapatverksamhet hjälper på något annat sätt än placebo.
Men i alla fall.. Kirurgiskt ingrepp görs bäst av kirurger och inte naprapater.
Detta gäller både knän som hjärnor.
Menar du att han behöver operation? Sedan förstår jag inte hur du tror att naprapatverksamhet endast är placebo? Självklart kan de göra mer än så.
Menar du att han behöver operation? Sedan förstår jag inte hur du tror att naprapatverksamhet endast är placebo? Självklart kan de göra mer än så.
Trollar du med mig för att jag skrev provocerande om naprapater?
När jag sa att kirurger är bättre än naprapater på att operera, betyder det inte per automatik att han behöver en operation.
Nu såg det ut som att TS BARA skulle gå till en naprapat. Det suger.
Kör på den "vanliga", beprövade sjukvården, och sen vid sidan av det kan man infoga vad som funkar för en själv. Vare sig det är 1000-åriga kinesiska traditioner, energistenar eller naprapati.
Varför tror du att han skulle behöva en operation? Han har slagit i knät, så det rör sig troligtvis inte om några seriösa skador. Då tycker jag en naprapat räcker gott och väl. Jag har som sagt varit hos sjukvården flera gånger med olika typer av skador, och jag har aldrig fått någon hjälp överhuvudtaget. Det har handlat om inflammationer eller liknande varje gång jag har varit där, och då brukar dom känna lite på lederna för att kolla så det inte är något allvarligt - om det inte är det, får man rådet att köpa lite tabletter och ta det lugnt.
Varför tror du att han skulle behöva en operation? Han har slagit i knät, så det rör sig troligtvis inte om några seriösa skador. Då tycker jag en naprapat räcker gott och väl. Jag har som sagt varit hos sjukvården flera gånger med olika typer av skador, och jag har aldrig fått någon hjälp överhuvudtaget. Det har handlat om inflammationer eller liknande varje gång jag har varit där, och då brukar dom känna lite på lederna för att kolla så det inte är något allvarligt - om det inte är det, får man rådet att köpa lite tabletter och ta det lugnt.
Nu har ju du inte läst vad jag skrivit. Jag tror att TS har chondromalaci. Det behöver inte operation.
Jag vet inte vad han har för fel på knät. (Skumt att jag måste förklara det).
Du vet för övrigt inte heller om det är en seriös skada eller inte, så då kan du inte rekommendera att han ska till en naprapat. Istället går man till en läkare som avgör huruvida eventuell vidare behandling skall läggas upp.
Det är vad sjukvården gör. Det är den hjälp man får. Beprövad medicin.
Exakt det du skrev ovanför är vad jag kallar hjälp.
Du tycker uppenbarligen att det inte är hjälp.
Om läkaren klämmer på dina ben och säger att du blir frisk av det - "hjälper" har mer då?
Nordenator
2010-11-15, 23:31
Varför tror du att han skulle behöva en operation? Han har slagit i knät, så det rör sig troligtvis inte om några seriösa skador. Då tycker jag en naprapat räcker gott och väl. Jag har som sagt varit hos sjukvården flera gånger med olika typer av skador, och jag har aldrig fått någon hjälp överhuvudtaget. Det har handlat om inflammationer eller liknande varje gång jag har varit där, och då brukar dom känna lite på lederna för att kolla så det inte är något allvarligt - om det inte är det, får man rådet att köpa lite tabletter och ta det lugnt.
Trollar du eller? Du förutsätter att det inte är en allvarlig skada och rekommenderar alternativmedicin före läkare med motivationen att du haft lite dåliga erfarenheter med vården personligen? Hur tog du steget att han inte har en skada och behövde uppsöka vård i ditt resonemang? Det bara var så? Du hade ingen allvarlig skada, därför har inte han det? Lämna liknande omdömen till folk som faktiskt är utbildade inom området och sluta med dina spekulationer.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.