handdator

Visa fullständig version : tacksam för bedömning!


Jompi
2003-11-04, 16:44
hnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

fibre
2003-11-04, 16:47
klart du har!

och som sagt, alla kan nå toppen av sin förmåga!

edit: ålder , träningsbakgrund?

Castro
2003-11-04, 17:01
Du ser väldigt ung ut och för att inte ha kört igång med seriös träning än är 75 kg i bänkpress mycket bra. Magnus Samuelsson tog ju 100 kg :D

Se nu till att skaffa dig ett gymkort och börja träna seriöst så kan det där bli bra. Grundstyrka och grundfyisk verkar du ju iaf ha.

Jompi
2003-11-04, 17:19
Originally posted by Castro
Du ser väldigt ung ut och för att inte ha kört igång med seriös träning än är 75 kg i bänkpress mycket bra. Magnus Samuelsson tog ju 100 kg :D

Se nu till att skaffa dig ett gymkort och börja träna seriöst så kan det där bli bra. Grundstyrka och grundfyisk verkar du ju iaf ha.

Tack ska ni ha:)
Hehe tog samuelsson 100 kg när han var 15 år?

Hmm, Ålder: nyss fyllt 15
Träningsbakgrunden är väl slalom, har däremot kört ganska mycket med min egen krop ptex armhävningar osv!
Inget mer:)!!

Jompi
2003-11-04, 17:21
Hmm på kortet jag har så tycker jag axlarna ser mindre ut än vad dom är=/ kommer snart en bild på armarna endast!
Fast dom syns ganska bra där!

:bpump:

DiZi
2003-11-04, 17:25
Tycker 75kg låter perfekt... :) För att aldrig ha tränat styrketräning innan, för övrig håller jag med Castro

Nike
2003-11-04, 17:39
hur vet du att du bänkar 75 om du inte börjat träna?

gått in nån gång och maxat i bänk direkt? :nono:

Fors
2003-11-04, 19:52
...kanske var du t.o.m......ouppvärmd?

DiZi
2003-11-04, 20:03
Originally posted by Nike
hur vet du att du bänkar 75 om du inte börjat träna?

gått in nån gång och maxat i bänk direkt? :nono:

Tror jag säkert, bara för att se :) Eller visa kompisarna vad man klarar :D

Fartman
2003-11-04, 20:17
Originally posted by Nike
hur vet du att du bänkar 75 om du inte börjat träna?

gått in nån gång och maxat i bänk direkt? :nono:

jag är iaf skyldig till det innan min karriär
:angel:

Jompi
2003-11-04, 20:32
Hmm okej, tyckte bara inte att det räknades som att ha tränat styrketräning när jag tränade med hockey laget EN gång!
Då provade jag maxa och var tom upvärmnd!:thefinger

Jompi
2003-11-05, 16:07
ingen som ksriver längre:confused:

gasoliner
2003-11-05, 16:25
Jodå!

ser väl bra ut (det lilla man ser) ;)

se bara till att köra igång i lagom takt sedan och framförallt lära in övningarna ordentligt innan du blir alltför viktkåt och inte krångla till det och byta program,övningar mm hela tiden.

och komihågi slutänden är det ändå inte många som bryr sig om vad man maxar,bättre då att hålla sig skadefri och öka och växa hela tiden .

du kommer öka mkt bra i början så läs på i guldgruvan som finns här om mat o träning så ska du se på f-n sen..

önskar jag vore 15 nu också.. :( :D

MVH //Gassy

Mago
2003-11-05, 20:33
Gött o börja när man är så ung. Det kommer du vara glad för sen. :)
Lite svårt att ge nån kritik på vad du behöver träna mer då du inte tränat alls på gym. Bygg och ät, du verkar ha bra förutsättningar.

Jompi
2003-11-05, 23:05
Tack gasoliner och mago:)!!
Joo.. men ända problemet jag ser med att ajg kan skada mig=/!
Hur stor e den risken?
VIll ju träna me ganksa stora vikter" när jag lärt mig övningar"!!!
Forsätt skriv ni som ids:):bow:

fett
2003-11-05, 23:35
Tycker du ser ut som 80-90% av dom som tränar seriöst på kolozzeum !!!

Matte_Maiden
2003-11-08, 13:38
jag är också 15 år, väger drygt 70 kg o inte tränat seriöst så länge... 75 kg är mkt bra för att maxa första gången!

du kommer säkert öka bra i början, men se till o träna hela kroppen så du inte blir en bänknörd som mig :hbang:

Jompi
2003-11-10, 00:09
fett: hur ska jag tolka det:)??

Jompi
2003-11-10, 00:12
matte: tackar:D! vafan vore skoj snacka me dig då..
eftersom vi nästan börat från samma grund:)!:cheers:

fett
2003-11-10, 11:25
Originally posted by Jompi
fett: hur ska jag tolka det:)??

Dom flesta av bilderna man ser här där killar tränat seriöst i nått år och snackar energiprocent å linfröolja å loppfrön osv osv dvs verkar vara värsta byggarna ser ut som du gör otränad få du tolka som du själv vill !!!

Trackar inte ner på nån men tycker många här ödslar energi på allt möjligt svammel istället för å äta ordentligt och träna hårt ...

Sen finns det ju en och annan här som är riktigt grova ....!!

Jompi
2003-11-10, 16:21
fett: okej:P, ja kanske e lite trög när ja inte förstår helö aprincipen av de du menar:em:, men tycker själv nu jag inte ser så pjåkig ut för att inte börjat med styrketräna nåt.., men min aptit e det som sagt inge fel på:D :eating:

boffen: hmm jag vet inte:), bryr mig iaf inte så mkt:) armen ser bra ut i övrigt!
Men bra lr dåligt att ha det?

Jompi
2003-11-10, 22:01
okej boff:P!!
Vill att de ska rulla in mer inlägg nu ju:smash:

Spec^
2003-11-10, 22:19
tror ingen har nåt att komma med när du ändå inte har börjat träna...


Men som ett par har sagt så verkar du ha bra grund å styrka.. å de va ju de du frågade efter?

Jompi
2003-11-10, 22:26
okej.. får väl ge mig nu då:)!
Jopp va väl de ja va ute efter..
Fast kul höra mer comments!! Men nu blir det å träna och skicka in bilder om nåt halvår:P!

fett
2003-11-10, 22:46
Originally posted by Jompi
okej.. får väl ge mig nu då:)!
Jopp va väl de ja va ute efter..
Fast kul höra mer comments!! Men nu blir det å träna och skicka in bilder om nåt halvår:P!

Fan tränar du för å lägga in bilder på kolozzeum ?? blir gr8 det :thumbup:

Jompi
2003-11-11, 23:39
jo självklart därför:D!! gör inte du det?"ironi":kickass:

Jense
2003-12-11, 03:39
Första gången jag bänkade tog jag 80 =P va typ.. 15 år(?) kan ha varit 16.

o andra sidan har jag inte tränar så bra sen dess. började för en ecka sen igen, och denna gång mer seriöst


har en vän som tog 120 först gången han testade. sa till han att han borde strongmantävla. men han e så jävla slö. synd på en sån fin fysik.

Jompi
2004-01-25, 00:25
updaterar:smash:

Maxtor
2004-01-25, 00:44
ser bra ut men....:eating: mera och :bpump: så blir allt bra ;)

Matte_Maiden
2004-01-25, 11:05
hur går det nu då?
vikt, stats o vad tar du i olika övningar?

puss o kram

Jompi
2004-02-08, 23:51
matte: dessvärre inte forstatt=/ ungefär samma som förut lite bättre bara..
Har hämtat pappren och så för gymkortet så ska börja lyfta igen snart:D

Men du.. hur gammal är du?
Du som är bland dom yngre, ids du berätta hur hårt du tränar och om du märkt bi effekter emd det?
thx man;)

Fugitive
2004-02-09, 12:39
Lite dålig bild..

men vilken grund! om man hade haft den när man börja träna ;)kommer nog gå snabbt för dej!

Matte_Maiden
2004-02-09, 13:54
Originally posted by Jompi
matte: dessvärre inte forstatt=/ ungefär samma som förut lite bättre bara..
Har hämtat pappren och så för gymkortet så ska börja lyfta igen snart:D

Men du.. hur gammal är du?
Du som är bland dom yngre, ids du berätta hur hårt du tränar och om du märkt bi effekter emd det?
thx man;)

jag är femton år, tränar 4 ggr i veckan... tungt... allt från maxningar o 2or till 15 reps... har aldrig märkt några som helst bieffekter av träningen, förutom att det kan bli jobbigt när brudarna ska känna på musklerna :naughty:

näe men jag tycker att jag mår bättre nu än förut :)

DiZi
2004-02-09, 14:09
Bara att pumpa på, du kommer inte vilja stanna hemma från gymmet efter några gånger ;)

Precis som någon annan sa innan så -> Gutt att börja när man är 15, började själv när jag var 16. Bara att köra lugnt i början och öka på allt eftersom att man vänjer sig! Gogogo :D

Jompi
2004-02-11, 00:12
matte: ok:D lät nice, hur sköter du din kost då? växer du mkt?

tack ni andra som svarat:D

Vill börja pumpa så snarast men måste vänta ltie, morsan pröjsar inget för hon tycker jag tränar fel:D, vil latt jag ska träna med min egna kropp ist:(
Men jag vill ha ett gym, men frå snart penga rså då jävlar=)