Picap
2010-11-11, 12:58
Detta "problem" jag har är något jag upplevt väldigt länge nu, säkert 2 år, men har aldrig tagit itu med det av någon outgrundlig anledning. Saken är den att när jag kör övningar ovanför men främst bakom huvudet känns det märkligt i axlarna. Inte så mycket smärta utan mer irritation. Det handlar om övningar så som skullcrushers eller tricepsextension bakom huvudet samt liknande övningar.
Dessutom märker jag många gånger att när jag kör bicepscurls känns det väldigt mycket på baksida axlar, och jag vet inte om detta är relaterat till det ovannämnda.
Någon som har en tanke om vad boven i dramat kan vara? Det bör nämnas att det fanns en period en lång uppehållsperiod från styrketräning mellan då jag först upptäckte detta och dagsläget, så om vila skulle vara lösningen borde denna period kvalificera som vila ( säkert 3 månader ). Har boxats en hel del tidigare ifall detta är av någon relevans.
Dessutom märker jag många gånger att när jag kör bicepscurls känns det väldigt mycket på baksida axlar, och jag vet inte om detta är relaterat till det ovannämnda.
Någon som har en tanke om vad boven i dramat kan vara? Det bör nämnas att det fanns en period en lång uppehållsperiod från styrketräning mellan då jag först upptäckte detta och dagsläget, så om vila skulle vara lösningen borde denna period kvalificera som vila ( säkert 3 månader ). Har boxats en hel del tidigare ifall detta är av någon relevans.