Visa fullständig version : Bicepspress
Gabriel Forslund
2010-11-04, 01:00
Hur mycket tar ni i bicepspress?
Du menar bicepsextension? :confused:
Han menar bicepsböj för sjutton!
(I sea wut u did thar btw)
Gjorde en 1a på 85 häromdagen, med lite rövlyft.
Han menar bicepsböj för sjutton!
(I sea wut u did thar btw)
Successful? :confused:
Andy.da.wohoo
2010-11-04, 01:52
Pratar vi med eller utan bälte?
Har iallafall klarat 8 reps på 80kg RAW.
Laddade visserligen upp med en extra EAA och gräddshot innan passet, vet inte om det har betydelse?
Jag brukar köra bicepspress på sånhäringa balansboll:
http://exercise.about.com/b/2008/07/22/exercise-of-the-week-biceps-press.htm
Kör 3-kilos hantlarna med mycket fokus på kontakt. Nästa vecka ska jag öka till 4Kg, men då kommer jag ha handskar också.
Hur mycket tar ni i bicepspress?
Hur mycke bicepps taru själv? Den som sa't han va't
Alter ego
2010-11-04, 02:59
Mer än din pappa! :cool:
∞.
Så länge någon lyfter vikten till toppläget igen :D
martikainen
2010-11-04, 07:43
KG skrev att bicepspress är negativt vid deff, det blir för mycket aspartam som pumpas ut från hjärtat till benen, så jag kör den inte! Sa jag att KG har skrivit det? Annars har han det!
Mycket....Typ som en Oxé*flex*
Nitrometan
2010-11-04, 08:52
Han menar bicepsböj för sjutton!
Bicepsböj från Örebro.
ceEFgLOidW4
Good stuff.
En gång växte min biceps 2 gånger :hbang:
Herr Oberst
2010-11-04, 09:00
KG skrev att bicepspress är negativt vid deff, det blir för mycket aspartam som pumpas ut från hjärtat till benen, så jag kör den inte! Sa jag att KG har skrivit det? Annars har han det!
Men åhh... Aspartam-myten igen. Kom med något nytt. Genom PA2-utsöndring i samband med intag av aspartam så neutraliseras aspartamet helt och dina ben är helt utom fara
Bicepsböj från Örebro.
ceEFgLOidW4
Good stuff.
Vad i helvete! :laugh:
Vilka/Vem/vad/va??
martikainen
2010-11-04, 10:17
Men åhh... Aspartam-myten igen. Kom med något nytt. Genom PA2-utsöndring i samband med intag av aspartam så neutraliseras aspartamet helt och dina ben är helt utom fara
Hur kommer det då att mina lats inte växte dubbelt så mycket när jag ökade aspartamintaget med 3gram/kg^10km/h??? Nej precis, flashbacknoob!
Jag har tagit 4.55 kg/cm men det var i en 30° vinkel så det räknas kanske inte?
Deceiver85
2010-11-04, 10:38
Vad i helvete! :laugh:
Vilka/Vem/vad/va??
Mapa, Force och så jag bakom kameran...
Vad i helvete! :laugh:
Vilka/Vem/vad/va??
Skulle tippa på att det är Mapa som tillslut lyckas utföra övningen i fråga strikt och riktigt. :D (Pucktvåa, med råge!)
Bra och intressant tråd för övrigt!!
Själv maxar jag aldrig i "bicepspress". (har inte vågat utan passare)
Men nu blir man allt lite sugen på att göra det nästa pass, eller passet efter det! :thumbup:
billmaier
2010-11-04, 11:15
5x90kg RAW med dräkt och knälindor från 10cm planka med röda gummiband
3 rep med ~50 cm², possetiv koncentraktion
Drog en tre på 92,25kg när jag testa för första gången. Drog sönder hälsenan dock så har inte försökt mer.
pragmatist
2010-11-04, 13:34
Bicepspressen?
http://www.luciapokalen.nu/wp-content/uploads/2007/11/bodydecember1.jpg
Pudzianovski
2010-11-04, 13:38
78,4567 kg supinerat men då körde jag koncentrerade curls upp och ner med 40graders vinkel och super set med marklyfts pyramid och sit ups men helt RAW fast hade ätit 8 kg AAS och 2 kg kräm precis innan men hade lite pass av en hund som nosade lite på stången fast det gick ultra lätt trots att jag hade solen i ögonen och en reaggesnubbe som rökte cannabis bredvid men jag var arg som ett bi för att det var en kile drån SD där samtidigt som raggade på en snygg tjej.
78,4567 kg supinerat men då körde jag koncentrerade curls upp och ner med 40graders vinkel och super set med marklyfts pyramid och sit ups men helt RAW fast hade ätit 8 kg AAS och 2 kg kräm precis innan men hade lite pass av en hund som nosade lite på stången fast det gick ultra lätt trots att jag hade solen i ögonen och en reaggesnubbe som rökte cannabis bredvid men jag var arg som ett bi för att det var en kile drån SD där samtidigt som raggade på en snygg tjej.
:laugh:
78,4567 kg supinerat men då körde jag koncentrerade curls upp och ner med 40graders vinkel och super set med marklyfts pyramid och sit ups men helt RAW fast hade ätit 8 kg AAS och 2 kg kräm precis innan men hade lite pass av en hund som nosade lite på stången fast det gick ultra lätt trots att jag hade solen i ögonen och en reaggesnubbe som rökte cannabis bredvid men jag var arg som ett bi för att det var en kile drån SD där samtidigt som raggade på en snygg tjej.
*jorgen*
78,4567 kg supinerat men då körde jag koncentrerade curls upp och ner med 40graders vinkel och super set med marklyfts pyramid och sit ups men helt RAW fast hade ätit 8 kg AAS och 2 kg kräm precis innan men hade lite pass av en hund som nosade lite på stången fast det gick ultra lätt trots att jag hade solen i ögonen och en reaggesnubbe som rökte cannabis bredvid men jag var arg som ett bi för att det var en kile drån SD där samtidigt som raggade på en snygg tjej.
Haha någon hänger på kolozzeum för mkt
Largoplz
2010-11-04, 15:56
Haha någon hänger på kolozzeum för mkt
Kan man hänga på Kolozzeum för mycket?
JJOHANSSON
2010-11-04, 16:46
78,4567 kg supinerat men då körde jag koncentrerade curls upp och ner med 40graders vinkel och super set med marklyfts pyramid och sit ups men helt raw fast hade ätit 8 kg aas och 2 kg kräm precis innan men hade lite pass av en hund som nosade lite på stången fast det gick ultra lätt trots att jag hade solen i ögonen och en reaggesnubbe som rökte cannabis bredvid men jag var arg som ett bi för att det var en kile drån sd där samtidigt som raggade på en snygg tjej.
:d
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.