Vader?

[PyToN]

På mitt gym har vi bara en stående vadpress och inget mer för vaderna.
Jag brukar köra vaderna i benpressen.
Har ni några förslag på andra bra vadövningar (där det inte krävs någon speciel maskin)?
/C

[Allan]

Donkeys

allan

[Karl_alfred]

i smithen.

[King Grub]

Originally posted by Allan
Donkeys

allan

http://www.stopstart.fsnet.co.uk/smilie/stupid.gif :hbang:

[PyToN]

Hur gör man donkeys i smithen?
:em:
/C

[Karl_alfred]

det jag menade var naturligtvis att köra vader i smithen om det nu var så svårt att förstå.

Men sen är det väll heller inga problem att köra donkeys i smithen heller.