Mandarin?

[Grisen]

Hej! Är det någon som kan svara på vad mandariner/clementiner har för Gi? Trycker i mig en tio stycken per dag för att de är så goda! Så det vore kul att veta...
Tack på förhand!

[Patrik]

hehe, tänkte precis fråga om mandariner... Vad innehåller dom för näring? alltså protein eller nåt sånt?

[King Grub]

GI har nog inte testats, men lär inte vara allför långt ifrån det hos apelsiner...

Näringsvärde kan ni som vanlig söka reda på själva hos Livsmedelsverket:

http://www.slv.se/templatesSLV/ldb_search____6242.asp

[Grisen]

Om mandariner har liknade Gi som apelsin då är det ju lungt att trycka i sig 5 st. per dag.. Om man tänker ur Gi-synpunkt alltså.

:eating:

Apelsiner har 60 enligt Paulun

:eating:

[King Grub]

Frukt är alltid lugnt att trycka i sig, om man inte går sista veckorna på tävlingsdeff. GI är inte mycket att bry sig om när det gäller frukt; här är ett exempel där GI inte har mycket att göra med om något är nyttigt eller inte.

[Grisen]

Nää i och för sig, men brukar äta grova mackor, mjölk och två mandariner innan jag tränar så då äter jag hellre en frukt som är lite långsammare.. Om mandariner hade varit snabba hade jag förmodligen valt att äta dom efter passet eller till frukost t.ex.