Chrillee
2010-10-25, 20:24
Finns det några negativa faktorer som kan påverka nattsömnen om man tränar bara några timmar innan man ska sova? Tex störd sömn, svårt att somna in o.s.v. Nu tänker jag i synnerhet på styrketräning.
Jag har ett vagt minne av att ha hört det tidigare pga hormonsvar eller något i den stilen men minns inte.
Jag har ett vagt minne av att ha hört det tidigare pga hormonsvar eller något i den stilen men minns inte.