Consequence
2010-10-24, 21:10
Hej. Nu tänkte jag börja träna styrketräning och starta en journal här, främst för att hjälpa mig själv, men även för att ni kan ge mig tips och kommentarer.
Stats
Kön: Man
Längd: 180cm
Vikt: 70~kg
Mål: 75+kg
Träningsbakgrund: tränat sporadiskt på gym, har i princip inte tränat alls sedan april.
Min förstfödde kommer till världen i skiftet inom det första kvartalet 2011 och jag antar att träningen hamnar, kanske inte på hyllan, men i något mindre prioriterat fack då. Journalen kommer förhoppningsvis räcka åtminstone tills dess. De tillskott jag använder är gainer och multivitamin.
Bilder från idag
http://img2.imageshack.us/i/p1060202r.jpg/
http://img526.imageshack.us/i/p1060203t.jpg/
Stats
Kön: Man
Längd: 180cm
Vikt: 70~kg
Mål: 75+kg
Träningsbakgrund: tränat sporadiskt på gym, har i princip inte tränat alls sedan april.
Min förstfödde kommer till världen i skiftet inom det första kvartalet 2011 och jag antar att träningen hamnar, kanske inte på hyllan, men i något mindre prioriterat fack då. Journalen kommer förhoppningsvis räcka åtminstone tills dess. De tillskott jag använder är gainer och multivitamin.
Bilder från idag
http://img2.imageshack.us/i/p1060202r.jpg/
http://img526.imageshack.us/i/p1060203t.jpg/