Blir man jämnare stark med tiden?

[Springer]

I min ungdom klättarde jag en hel del, och kunde väl göra en 12-15 pull-ups. Nu kan jag göra exakt 0. :-) Så jag körde med den där fuskmaskinen och fick till en 3x5 st med -15 kg.. Märkte att jag drog mer med högra än vänstra, antagligen olika stark.

Nu är frågan, blir man jämnstark av sådan här övning - om man gör dem rätt och riktigt - eller måste man träna enhands-XXX?

[Adama]

Det jämnar ut sig om du kör den kontinuerligt.

[limenka]

Jämnar nog inte ut sig helt, lite skillnad kommer det troligtvis alltid vara pga höger/vänsterhänt osv. Volymen kommer märkas av mindre med tiden(tänkte bara säga det)

[Rikard Jansson]

Jag som högerhänt är numer starkare i vänstern efter 2 års styrketräning. Eller teknisk, eller whatever. Klarar prestera mer med vänstern nu iaf. (mycket mer, det är konstigt)

[ARMSTARK]

Om du alltid kör lika mycket med båda sidorna kommer det att jämna ut sig. Om du exempelvis kör bicepscurls med hantlar börjar du ALLTID med vänster ( om du är högerhänt ) och så gör du inga fler med höger även om du skulle kunna.

[frong]

Jag som högerhänt är numer starkare i vänstern efter 2 års styrketräning. Eller teknisk, eller whatever. Klarar prestera mer med vänstern nu iaf. (mycket mer, det är konstigt)

*gah!*

[HulkH]

Som många skriver så jämnar det nog ut sig, dock inte helt tror ja.

[ARMSTARK]

Som många skriver så jämnar det nog ut sig, dock inte helt tror ja.

Jodå, det jämnar ut sig. Såvida du inte är snickare eller nåt sånt, så att du gör nåt väldigt ansträngande med den ena handen hela dagarna.