Ont i handleden/hand, utmattningsbrott?

[Trashcan]

Hej, jag har ont i handleden, eller handen, det är lite i gråzonen. Smärtan dök upp lite bara sådär, kan inte komma ihåg att det har hänt någonting som skulle ha skadat den. Jag är inte helt säker på när det dök upp men det har gjort ont i minst 6 veckor, kanske så mycket som 9-12. Jag googlade lite på båtbensbrott men det verkar vara "motsatsen": Båtbensbrott smärtar tydligen om man sätter den sidan av handen som tummen inte sitter på mot bordet och pressar ner.
(typ karateslag). Här är det helt tvärtom, om jag håller handen horisontellt och pressar på andra sidan handen, alltså där tummen sitter, gör det ont. Det borde tydligen också göra ont att trycka i "anatomiska snusgropen" med ett finger. Det gör det inte, men däremot på andra sidan av den senan som bildar gropen. Det sitter ju en liten benknöl där tummen "går ihop" med handleden, den känns alltså lite känslig.

Det gör sällan ont när jag tränar, mest i vardagen, ofta om jag ska ta en tung stekpanna eller liknande, eller om jag "slänger" på mig en ryggsäck... Om någon känner igen symptomen och kan leda mig i rätt riktning blir jag jätteglad. Tänkte gå till vårdcentralen på måndag, men jag undviker gärna det eftersom jag väldigt sällan har gått därifrån nöjd. De tramsar bara runt med "det är ingen fara", "här, ta en ipren", massa remisser som kostar extra pengar och inte leder någonstans, eller så fattar dom nada. Finns det någon som vet en bättre ställe att gå till, typ någon som har koll på skelett eller händer eller något vore det trevligt. Bor i södertälje, så stockholmsområdet typ. Tack!

[Trashcan]

Oj, ingen? Bump...

[dudek]

För mig låter det som en inflammation. Jag har haft långvariga problem med det, från början från boxningen och sedan pinsamt nog från spel på mobilen :) Inflammation i tumsenan, som liksom dröjer sig kvar i området.

Antiinflammatoriskt kan hjälpa, men då krävs ofta en månads kur. Vila (undvika den smärtande eller nötande rörelsen som orsakat inflammationen, om det nu är en) är bäst. Ät gärna mat med mycket antioxidanter, typ äpplen, blåbär, gurkmeja, d-vitamin, med mera.

[Popliteus]

Ökar smärtan om du håller tummen i handflatan, griper om den med fingrarna och böjer handleden åt lillfingersidan?

[dudek]

Ökar smärtan om du håller tummen i handflatan, griper om den med fingrarna och böjer handleden åt lillfingersidan?
Morbus de quervain. Det jag hade. Mycket envist. Kortisonspruta hjälpte en del. Fick det av mobilknappande.

[Popliteus]

Morbus de quervain. Det jag hade. Mycket envist. Kortisonspruta hjälpte en del. Fick det av mobilknappande.

Aa okej, det va de jag tänkte också.
Hoppas de blir bra snart!

[Trashcan]

Jag gick till vårdcentralen där läkaren efter ungefär 1 minut konstaterade att det var ett inflammerat muskelfäste till tummen. Hon skrev ut en antiinflammatorisk kräm och jag tänkte att jag ska ge det en chans trots min något bittra skepticism till vårdcentralen. Precis som jag anade hjälpte det inte ett skit, och jag är förbannad över att hon inte verkade orka lägga mer än någon minut på diagnosen och dessutom drog till med en så jävla typisk slaskdiagnos och skrev ut antiinflammatoriskt. Tycker själv inte att diagnosen känns rätt. Det här bekräftar allt illa jag någonsin har tyckt om vårdcentralen. Finns det någon annan att vända sig till? Jag vill inte ge dom mina pengar.

[Trashcan]

Ökar smärtan om du håller tummen i handflatan, griper om den med fingrarna och böjer handleden åt lillfingersidan?

Jag anar var det borde göra ont, för det drar rätt hårt i en sena i handleden om jag gör så. Det är dock inte riktigt där det gör ont, utan mer i något av handens ben.

[Trashcan]

Tror jag firar ettårsjubileum med handen nu. Jag har fortfarande ont. Jag har lärt mig använda handen så att det för det mesta inte gör ont, men om man råkar böja den på fel sätt eller belastar den plötsligt är det där direkt. Ibland gör det lite passivt ont. Aldrig vid styrketräning, och det uppskattar jag i alla fall.

Vad fan ska jag göra? Känns som att det gör ont mellan två benkotor på något vis. Det lättaste sättet att provocera fram smärta är att böja tummen mot armen, alltså när man böjer tummen mot undersidan av armen, inte mot ovansidan.

Vårdcentralen har jag som sagt inget förtroende alls för, det är fan polisvärldens väktare. Dom som inte var så bra på läkarhögskolan fick jobba där, typ.

[lorithas]

Tjena.

Jag har liknande problem med handen (ont pa lillfinger-sidan dock, inte som du!) jag med sen 3 veckor tillbaka nar jag foll pa den under en match och fick en av mina motstandare over mig. Gjorde forjavligt ont i tva dager efterat, men sedan gick den varsta smartan over.

Nu har jag haft smarta om jag vrider pa handleden eller belastar handen (typ: bankpress, dumbell curl, dumbell row..ja typ allt utom bentraning i princip) sen dess och fatt "tipset" att inte anstranga handen och lata det vila.

Har aven testat greppstyrka, och jag ligger langt under de normala 10% om skiljer vanster fran hoger hand (ar hogerhant). Jag ligger typ 30%-40% lagre med vanstern, fail.

Har du rontgat din hand/handled? Det har namligen jag gjort och det ska tydligen inte vara nagot benbrott, utan en sakallad "sprain" (stukning? fraktur? vet inte vad ordet pa svenska ar..). Det ar tydligen vila som galler da.

Vet inte om mitt inlagg varit till nagon hjalp, men jag kanne sympati for dig iaf, da jag sitter i samma bat! :)

[Trashcan]

Tjena.

Jag har liknande problem med handen (ont pa lillfinger-sidan dock, inte som du!) jag med sen 3 veckor tillbaka nar jag foll pa den under en match och fick en av mina motstandare over mig. Gjorde forjavligt ont i tva dager efterat, men sedan gick den varsta smartan over.

Nu har jag haft smarta om jag vrider pa handleden eller belastar handen (typ: bankpress, dumbell curl, dumbell row..ja typ allt utom bentraning i princip) sen dess och fatt "tipset" att inte anstranga handen och lata det vila.

Har aven testat greppstyrka, och jag ligger langt under de normala 10% om skiljer vanster fran hoger hand (ar hogerhant). Jag ligger typ 30%-40% lagre med vanstern, fail.

Har du rontgat din hand/handled? Det har namligen jag gjort och det ska tydligen inte vara nagot benbrott, utan en sakallad "sprain" (stukning? fraktur? vet inte vad ordet pa svenska ar..). Det ar tydligen vila som galler da.

Vet inte om mitt inlagg varit till nagon hjalp, men jag kanne sympati for dig iaf, da jag sitter i samma bat! :)

Ja jag har röntgat den, fanns inget intressant att se där tyvärr.

Jag tror inte det handlar om samma sak, eftersom din smärta verkar vara just en stukning. Klart det gör ont om man slår sig liksom. =)


Vart ska jag vända mig? Naprapat, kiropraktor, nån specialist? Vem håller på med sånt här liksom?