handdator

Visa fullständig version : DTD Recept / Mat tips

brakim
2010-10-11, 20:50
Hallå,

Började med DTD förra veckan och har sökt som en galning efter en samling med DTD recept och det närmaste jag har kommit är en liten samling som finns på http://forum.body.se/showthread.php?t=42038

Skulle vara kul med lite variation från ägg, kyckling och tonfisk mest är det väl middagsdelen som vore kul med variation för till frukost blir det oftast bara ägg och det kan man göra massa olika omeletter med osv.

Alla tips är välkomna!
Nitrometan
2010-10-12, 07:37
Testa att googla på "thermogenic diet" så hittar du nog en del.
brakim
2010-10-12, 14:13
Testa att googla på "thermogenic diet" så hittar du nog en del.

Hittar bara en massa om dieten dock inga recept eller tips på maträtter, vad man ska äta är väl ganska solklart men hur man kan blanda det och göra något gott som inte blir så mono är svår hittat.
Baboom
2010-10-12, 17:15
Hittar bara en massa om dieten dock inga recept eller tips på maträtter, vad man ska äta är väl ganska solklart men hur man kan blanda det och göra något gott som inte blir så mono är svår hittat.

Jag har kört DTD och de flesta recept jag lagt upp i bloggen funkar -> http://www.andreazengstrom.se/search/label/recept
Anton Fräs
2010-10-12, 17:28
Variera mellan vit fisk, kyckling, äggvita, tonfisk och en uppsjö av grönsaker, kryddor och tillagningsmetoder.

Tillbehör kan utöver grönsaker vara div. former av mos (ex. blomkålsmos), kvargsås m.m.

Lite liberalare på träningsdagar då man får bolla med 100g kolh, inte lika jobbigt då :D