handdator

Visa fullständig version : Creatine Monohydrate vs Creatine Complete extreme


ImYourDream
2010-10-11, 20:27
Hejsan alla glada, har styrketränat ett tag nu så jag tänkte kliva på lite tillskott för att växa snabbare. Har tittat på ovanstånde tillskott men vet inte riktigt vilket man ska välja?

Creatine Monohydrate: billigt? Man ska inte blanda allt för mycket men verkar vara lite svagare?

Creatine Complete extreme: Starkare? men dyrare. Man ska blanda 30g varje morgon + 30min innan träning vilket gör att det tar slut väldigt snabbt.

Nån som har nått tips på vad man ska välja? Eller om det finns nått annat än dessa två som man bör satsa på!

Tack på förhand.

Lillleif
2010-10-11, 20:35
CCE innehåller en massa annat förutom kreatin; koffein och diverse aminosyror.
Om jag var du skulle jag köra monohydrate på vilodagar och ta cce som en slags pwo före träning.

ImYourDream
2010-10-11, 20:36
Okey så du skulle köra monohydrate som vanlig dos? Sen dra på lite cce 30min innan träning?

Lepras
2010-10-11, 20:37
ta monohydrat på morgon alla dagar och cce innan träning ;)

ImYourDream
2010-10-11, 20:39
ta monohydrat på morgon alla dagar och cce innan träning ;)

Låter vettigt:)

ImYourDream
2010-10-11, 20:49
Tänker gå på Lepras tips. Men får man med "flaska" eller vad man ska kalla det? eller måste man köpa det separat? Tänkte köpa från GG

ImYourDream
2010-10-11, 20:57
Tack för all hjälp! Tråden kan låsas:)