xarizma
2010-10-04, 17:00
Yo people. Min fråga handlar om skräpmat aka träning..
Saken är den att jag just nu jobbar på gatukök, jag tränar ett par gånger i veckan - och mitt mål är att bli större, starkare och öka i vikt / massa. Alla vi vet ju att grillmat är inte den nyttigaste, men om jag tränar rätt/hårt och äter denna maten 3-4 gånger i veckan ala 3-4 gånger om dagen, och blandar med lite nyttigt, grönsaker etc, lägger till lite smårätter och så - får jag en stabil/nyttig viktuppgång då? Jag menar , gör det någon skillnad att ligga på kcal+ med nyttig eller onyttig mat?
Hoppas ni förstod min fråga, tackar och bockar :)
Saken är den att jag just nu jobbar på gatukök, jag tränar ett par gånger i veckan - och mitt mål är att bli större, starkare och öka i vikt / massa. Alla vi vet ju att grillmat är inte den nyttigaste, men om jag tränar rätt/hårt och äter denna maten 3-4 gånger i veckan ala 3-4 gånger om dagen, och blandar med lite nyttigt, grönsaker etc, lägger till lite smårätter och så - får jag en stabil/nyttig viktuppgång då? Jag menar , gör det någon skillnad att ligga på kcal+ med nyttig eller onyttig mat?
Hoppas ni förstod min fråga, tackar och bockar :)