Defqon
2010-10-04, 01:55
Har fått problem med handleden, får smärta i mina handleder efter jag kört på gymmet och kört bicepscurl med rakstång. Det gör ont i benet i underarmen. Har läst att det är en slags benhinne inflammation, lösningen till detta var tydligen att vila samt att stretcha när det känns bättre.
Men nu efter en heldag i hammarbybacken med hojen så har jag jävligt ont i handleden. Det knäpper om den när jag vrider den och gör allmänt ont, förmodligen är den stukad eller nåt sånt.
Nån som har nån idée vad det kan vara? Och hur man ska försöka förbättra läget för att undvika att förvärra läget?
Men nu efter en heldag i hammarbybacken med hojen så har jag jävligt ont i handleden. Det knäpper om den när jag vrider den och gör allmänt ont, förmodligen är den stukad eller nåt sånt.
Nån som har nån idée vad det kan vara? Och hur man ska försöka förbättra läget för att undvika att förvärra läget?