Visa fullständig version : Bänkpress i Umeå
Bänkpress-DM i Umeå Sporthall lördagen den 1/11! Tävlingsstarten är kl 12:00.
Se nu till att masa er ner till Gammliahallens gym och ge oss lite stöd!! 20kr i inträde (nästan gratis!) fika finns att köpa, Sportringen kommer även att vara på plats och sälja varor ur Gymgrossistens sortiment. Ett antal Svenska rekord kommer att slås! Bla kommer alla Öjebylyftare gå på max för att om möjligt säkra SM-guldet, det kommer att bli hårt..:bpump:
Låter kul, blir väl att fara dit och kolla.
:bpump: Vart anmäler man sig? :kickass:
Skojar bara....man måste nog dit och kolla!
med mina lite över 100 kilo i bänk så ligger jag ju bra till.....
.... om jag var kvinna
.... och vägde 60 kilo
:em:
Nitrometan
2003-10-28, 22:38
Tja, jag såg en tjej på strax över 40 och 56 kg som bänkade 96 kg (svenskt rekord) för inte så länge sen. Så det är bara att komma igen.
nordlander
2003-10-29, 00:21
Jag är då där...ska se om jag slår juniorrekordet på 185 kg.... Tog 192 igår så det borde ju gå
eller vafan snackar jag om... ska bara dit och kolla :D
Räcker nog att du kommer dit och kollar
:thumbup:
Juniorrekordet i 100-ingen är på 227.5kg.. Tungt!!!!:hbang:
nordlander
2003-10-29, 09:39
hehe okej...jag svamlade bara lite hehe ska nog dit och kolla bara, säkrast så ;)
Originally posted by Börje H
Se nu till att masa er ner till Gammliahallens gym och ge oss lite stöd!! 20kr i inträde (nästan gratis!) fika finns att köpa, Sportringen kommer även att vara på plats och sälja varor ur Gymgrossistens sortiment. Ett antal Svenska rekord kommer att slås! Bla kommer alla Öjebylyftare gå på max för att om möjligt säkra SM-guldet, det kommer att bli hårt..:bpump:
Hmm, kan bli tungt. Två av våra bästa bänkare är inte med (Magnus C och Johan), Johan pga axelproblem och Magnus pga VM i bänkpress. Och Magnus E har inte tränat allt för hårt. Så jag tror att S-vall kan ha ganska stor möjlighet att ta hem serien i år. Vi får väl se...
Ge inte upp nu! Käka lite x-tra palt och kämpa om saken! Ytterligare ett stöd vore det ju om vi fick en bra speaker:thumbup: Eller hur..
Originally posted by Börje H
Ge inte upp nu! Käka lite x-tra palt och kämpa om saken! Ytterligare ett stöd vore det ju om vi fick en bra speaker:thumbup: Eller hur..
En BRA speaker... vilken tur att jag inte ska va det då ;)
Passa på nu Umebor att kika ner på lite lyftning. En försmak på SM som kommer hållas i mitten av juni 2004!:bpump:
nordlander
2003-11-01, 17:54
det var faktiskt rätt häftigt...men va "spea" alla var...dom tog ju fan 130 pannor och hade smalar armar än mina handleder? det måste ju handla om hur mycket teknik som helst
[QUOTE]Originally posted by nordlander
det var faktiskt rätt häftigt...men va "spea" alla var...dom tog ju fan 130 pannor och hade smalar armar än mina handleder? det måste ju handla om hur mycket teknik som helst [/QUOO
Hehehe,så om man tar en helt otränad person och lär honom rätt teknik på lätta vikter så bänkar han 130 kg,är det vad du menar ?
Resultat från DM i Tumba som är kul
På första tävlingen någonsin:
Broström Camilla 75 kg ASK Eskilstuna 112,5 kg
(Svenska rekordet är på 115 kg om det inte slogs i helgen. :D )
nordlander
2003-11-02, 11:57
Originally posted by hulken
[QUOTE]Originally posted by nordlander
det var faktiskt rätt häftigt...men va "spea" alla var...dom tog ju fan 130 pannor och hade smalar armar än mina handleder? det måste ju handla om hur mycket teknik som helst [/QUOO
Hehehe,så om man tar en helt otränad person och lär honom rätt teknik på lätta vikter så bänkar han 130 kg,är det vad du menar ?
hej du vann just priset för bästa feltolkning. det jag menar är att det verkar sitt väldigt mycket mer i tekniken än i råstyrka. jag skulle nog kunna öka 20 kg eller mer om jag hade bättre teknik.
Att lyfta med eller utan bänktröja är stor skillnad på tekniken,självklart så skulle du kunna öka 20 kg med rätt teknik men det är inget man lär sig på 20 minuter.
Hur mycket "starkare" blir man med bänktröja?....är det 10% elller mer?....mindre....?
Fasen, armarna stod ju rätt ut på vissa hela tiden! :eek:
Det är olika,men i regel så ca : 10-50 kg, och en del har fått ut nästan 70 kg,men då tränar dom mycket slutpressar för att bli starkare i slutläget. så det är ganska individuelt.
mr_ping2
2003-11-03, 07:49
Första TÄVLING ja... men vadådå, jag har tränat i 6 år och går min första tävling i Februari 2004.
Däremot kan jag hålla med om att det finns en del i viktklass 82.5 och under som ser rätt klena ut, men ändå lyfter 140 utan tröja.
Vi får väl c vad jag ökar med tröja nästa år :)
Väger man mindre än 82.5kg vore det ju konstigt om man inte såg klen ut ;)
Originally posted by mr_ping2
Första TÄVLING ja... men vadådå, jag har tränat i 6 år och går min första tävling i Februari 2004.
Jag gissar att det här är riktat till vad jag skrev?
Om du går in och sniffar på svenska rekordet i din första tävling så är det alltså inte så konstigt?
nordlander
2003-11-03, 12:12
Originally posted by Börje H
Väger man mindre än 82.5kg vore det ju konstigt om man inte såg klen ut ;)
inte om man är 1,60 lång ;P
mr_ping2
2003-11-03, 13:02
Har bara en dålig bild men här är en del av mina futtiga 81.5kg:
http://www.uxconsulting.com/CISSISAR.jpg
Som sagt svårt att se grov ut under 82.5... Bara att börja äta pöjk :eating:
Skämt å sido, allt är ju relativt. Vad gäller bänkpress så går det mycket lätt att missta sig på om någon är stark. Ett bra exempel är David från Öjebyn som bänkar 10kg mer än sin dubbla kroppsvikt UTAN tröja. Det är respekt:hbang:
mr_ping2
2003-11-03, 15:20
hhehe... eller en från Lerum som bänkade 193 i 82:an (med tröja dock), ungdom
Hmmmm....ungdom får väl inte bänka med tröja?
Påstod speakern i helgen i alla fall...
Bänkpresströja får börja användas from det år man fyller 18år
mr_ping2
2003-11-04, 09:23
...junior då...
Finns två grupper av ungdomar 14-17 och 18-20
mr_ping: Den där bildlänken fungerar inte...
mr_ping2
2003-11-04, 22:22
Castro: jo, när min dator e på... (oftast 07.00 - 24.00)
Kan meddela att jag körde lite med tröja idag och ökade direkt 2.5kg från i söndags då jag fuskade upp 127.5 utan tröja...
Hade nog kunnat lasta på mer, jag var nära på 140.
FyllSkalle
2003-11-05, 19:20
En prestation värd att nämnas när ändå bänkpress är på tapeten.
Christian Hedman Borlänge Atletklubb pressade 200kg.
Vägde in på 72,4kg 21år gammal.
Tangerat världsrekord..... helt OK :hbang:
Originally posted by z_bumbi
Resultat från DM i Tumba som är kul
På första tävlingen någonsin:
Broström Camilla 75 kg ASK Eskilstuna 112,5 kg
(Svenska rekordet är på 115 kg om det inte slogs i helgen. :D )
Camilla :bow: :bow: :bow:
Originally posted by FyllSkalle
En prestation värd att nämnas när ändå bänkpress är på tapeten.
Christian Hedman Borlänge Atletklubb pressade 200kg.
Vägde in på 72,4kg 21år gammal.
Tangerat världsrekord..... helt OK :hbang:
Imponerande av Crille. Dock inte lika imponerande arrangemang på tävlingen... Finns en videosnutt på lyftet på
http://www.styrkelyft.com/bilder/crille-varldsrekord_200kg.avi
Notera att den högra sidodommaren sitter med ett barn i famnen! Svårt att se att lyftet saknade stopp då... Lyftet blev dock godkännt så ingen skugga skall falla på Christian. Detta var ju "endast" en tangering av rekordet och vad det verkar så kan han helt klart sätta ett högre rekord inom kort.
Bara att :bow:
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.