Kosten inte så viktig?

[Starlight]

Läste nyss dessa artiklar på stronglifts hemsida.

http://stronglifts.com/how-to-build-muscle-without-protein/
http://stronglifts.com/prison-guys-build-muscle-training-lessons/

Vad tror ni, är kosten inte så viktig trotsallt?

[Ande]

Om du sköter kosten så kommer du bygga bättre och snabbare få resultat, och slippa bli övertränad, men man kan även bygga muskler på dålig kost!

Orkar inte läsa artiklarna som du posta, men kosten är viktig om man är seriös med sin träning.

[Scratch89]

Se till att du får i dig tillräckligt med protein, och tillräckligt mycket (eller lite...) mat generellt, så kommer det att fungera bra.

[Matsa]

Jag antar att meddelandet han försöker få fram i artiklarna är att det går ganska bra att bli stor och stark med en undermålig kost om man bara tränar hårt och bra. Om man däremot tränar som en påse nötter spelar ingen optikost i världen någon större roll.

Om man kombinerar både vettig träning och vettig kost så blir det förhoppningsvis ännu bättre, det hoppas jag att de flesta är överens om.