handdator

Visa fullständig version : Teknik

OK95
2010-09-23, 16:43
Hej. Jag har nyligen börjat styrketräna och jag undrar om ni kunde lägga upp lite vanliga teknikfel och berätta hur det ska vara egentligen, gärna hantelpress, sned hantelpress och även axelpress.


Tack på förhand.
Denniss
2010-09-23, 17:43
Tycker det är bättre att du söker på youtube på lite träningsfilmer. Dem flesta videos visar bra utföranden.

Du7qy8E_oJk

T.ex.