Matupplägget på helgen

[Big bicep]

Tjenare har en fråga ang deff.

På vardagarna så kliver man ju upp tidigt och har lätt att sprida ut maten över timmarna och brukar ligga på 4 små mål mat om dagen + små mellanmål ibland.

Men nu under helgen, så kliver man ju upp senare kanske kring 10:00 och då har man ju en kortare dag/tid att lägga upp matintaget på. då brukar jag få svårt att klämma in 4 mål mat med ca 3 timmars mellanrum + små fika, så då undrar jag hur ni brukar lägga upp det under helgen då tiden krymper lite.

[Trähäst]

Ät färre måltider då, fast du gör dom större.

[Dreas]

Jag äter när jag är hungrig på helgerna. Måste ju inte äta var tredje timma. Att äta ofta är ju inget krav direkt.

Brukar bli 2-3mål på vilodagar för min del. Igår blev det 1 litet och två stora mål.