handdator

Visa fullständig version : En Star-Bar till frukost?

plejon
2010-09-19, 15:15
Jag extremt morgon trött. Så ofta blir det max en banan eller inget alls till frukost. Så då tänkte jag att en Star-Bar till frukost är ju lätt. Bara att lägga ned i datorväskan och käka den när jag sitter på bussen.

Vad trod ni om detta?

btw, jag tränar minst 3 gånger i veckan.
eriksvensson
2010-09-19, 15:16
Skulle nog ta två stycken isådanafall, mättar lite längre.
haa
2010-09-19, 15:22
Alltså vad är skillnaden mellan en Star-bar och en banan för dig? Vad är godast? Vad passar din "kaloribudget" bäst? Du behöver inte heller äta något om du inte känner för det just då, vänta tills du känner för att äta mat.
plejon
2010-09-19, 15:23
Tänkte mer på hur hälsosamt det är?
Efter träning brukar jag typ äta kyckling/skinka och dricka mjölk. Jag har aldrig direkt ätit "tillskotts grejer" förut.
cero
2010-09-19, 16:12
Tänkte mer på hur hälsosamt det är?
Efter träning brukar jag typ äta kyckling/skinka och dricka mjölk. Jag har aldrig direkt ätit "tillskotts grejer" förut.

Hälsosamt på vilket sätt?
944RS
2010-09-19, 16:16
Det är inte det "bästa" proteinet och kolhydrater men ihop med en förövrigt välkomponerad kost så fungerar det ju om du tycker att det känns ekonomiskt okej.
wird
2010-09-19, 17:10
Det är inte det "bästa" proteinet och kolhydrater men ihop med en förövrigt välkomponerad kost så fungerar det ju om du tycker att det känns ekonomiskt okej.

Star-Bar innehåller vassleprotein, om inte vassle som proteinkälla på morgonen, vad ska man då inta?
JJOHANSSON
2010-09-19, 17:49
Star-Bar innehåller vassleprotein, om inte vassle som proteinkälla på morgonen, vad ska man då inta?
hm
WHITEFOLKS
2010-09-19, 18:41
Jag skulle hellre dricka ett stort glas fullfetsmjölk.
Ondskapelsen
2010-09-19, 18:49
Finns ju tusen saker att välja på.

En näve nötter
En bar
En proteinshake
En banan
Ett paket kvarg

Eller varför inte mixa?
944RS
2010-09-19, 18:54
Star-Bar innehåller vassleprotein, om inte vassle som proteinkälla på morgonen, vad ska man då inta?

Inget fel på vassle.

Men frågan var ju som TS nämnde hur hälsosamt det är att äta en bar istället för mat.
Onigiri
2010-09-19, 19:01
Du kan ju alltid mixa ner en burk tonfisk eller två i en shaker med lite funlight och njuta av på bussen.
mikaelj
2010-09-19, 21:19
Du kan ju alltid mixa ner en burk tonfisk eller två i en shaker med lite funlight och njuta av på bussen.

Trolligiri...

Håller med WHITEFOLKS. Mjölk är bra!
robertcop
2010-09-20, 11:20
Bre en smörgås kvällen innan som du stoppar i en påse och inmundigar på bussen tillsammans med en vassleshake?
Degpekka
2010-09-20, 11:30
Skit i att äta frukost då? absolut enklast.
Fredrik_S
2010-09-20, 11:39
Skulle också testat att inte äta frukost alls. Och se om din kropp trivs bäst av frukost eller inte...

Jag går upp 0800 varje dag och äter första målet vid 1200 nånting och då är jag ändå superpigg hela förmiddagen.
(6-12g EAA och massa vatten och kaffe tar jag dock)
karlingen
2010-09-20, 15:26
Skippa frukosten o käka en fet lunch ist :D