Visa fullständig version : Lågkaloriglass under deff?
Jag ligger under deff för tillfället och landar väl på ett dagligt underskott kring 700 kcal. Runtom på detta forum lovordas kostupplägg där lågkaloriglass är en del av mellanmålen.
Min fråga är enbart den, vad för sorts glass detta egentligen är (fabrikat, exempelvis) och om det finns någon tillhörande innehållsförteckning?
http://www.gb.se/iceCreamInfo.asp?icid=4 Piggelin 55 Kalorier
http://www.gb.se/iceCreamInfo.asp?icid=200 Eller lyxa till med den här på 99 kalorier :D
vicarious
2010-09-18, 10:40
GB har en paketglass som är lågfett (5%) och den ligger på 120-130kcal/100g. Såvitt jag vet finns den endast i vanilj. Finns i både 0.5 och 2l förpackning.
Jämför med vanlig gräddglass som brukar ligga runt 180-220kcal/100g beroende på smak och innehåll.
Du ska ha tack, vicarious.
Men hur går detta att kombinera med ett underskott på 700, om det nu är det önskvärda?
Eddie Vedder
2010-09-18, 20:16
Men hur går detta att kombinera med ett underskott på 700, om det nu är det önskvärda?
Hur menar du? All glass, lågkaloriglass som äkta gräddglass, kan ju ingå. Du behöver ju "bara" se till att anpassa övrig kost och livsstil därefter.
vicarious
2010-09-18, 21:48
Om du vill klämma in x antal kalorier från glass och ändå hamna på samma underskott (700) så får du helt enkelt ta bort något annat under dagen. Eller så käkar du glass och hamnar på ett mindre underskott. Eller så rör du på dig mer under dagen så kan du äta lite glass OCH din vanliga mat. Möjligheterna är oändliga.
GB har en paketglass som är lågfett (5%) och den ligger på 120-130kcal/100g. Såvitt jag vet finns den endast i vanilj. Finns i både 0.5 och 2l förpackning.
Jämför med vanlig gräddglass som brukar ligga runt 180-220kcal/100g beroende på smak och innehåll.
Jag brukar köpa den och klämma hela paketet, men den är salt.. ohja, salt *screwy*
supercharge
2010-09-19, 01:28
GB har en paketglass som är lågfett (5%) och den ligger på 120-130kcal/100g. Såvitt jag vet finns den endast i vanilj. Finns i både 0.5 och 2l förpackning.
Jämför med vanlig gräddglass som brukar ligga runt 180-220kcal/100g beroende på smak och innehåll.
Ja den är inte så dum, lättglassen alltså. Man skulle ha någon form av lätt choklasås eller nåt i den stilen till bara.
Den har funnits i choklad förut, lättglassen.
Landström
2010-09-19, 11:05
Den har funnits i choklad förut, lättglassen.
Och även i jordgubb. Tyckte alla var goda så jag vet inte varför smakerna försvann.
Ondskapelsen
2010-09-19, 11:16
Göra egen glass?
Kvarg + proteinpulver någon?
johancs7
2010-09-19, 20:05
Ben&Jerry´s har en sorbet-glass med mango och blåbär. 100g/100kcal. Mkt god.
jimmyboy
2010-09-20, 09:37
Coca Cola Zero/Max Pepsi i glasspinneformar från exempelvis IKEA och sedan in i frysen, kan inte bli bättre :D Annars brukar jag kunna gå runt och tugga på lite is :smash:
King Grub
2010-09-20, 09:39
Att tugga på is är ju väldigt bra för tänderna... Eller inte.
jimmyboy
2010-09-20, 10:06
Inte? Varför då? Med risk för att låta lagom dum i huvudet.
King Grub
2010-09-20, 10:15
Det är vasst. Förstör emaljen. Plus risken att krossa en tand/skada tandköttet.
SirOrigami
2010-09-20, 10:49
Aldrig hört talas om soft ice?
Thats what iam galning about =))
jimmyboy
2010-09-20, 11:14
Okej. Det hade jag ingen aning om Grubb. Tack, då får jag sluta med det.
Det är vasst. Förstör emaljen. Plus risken att krossa en tand/skada tandköttet.Vad gör inte allt godis/glass du dagligen stoppar i munnen mot tänderna då? Försök snacka dig ur det här du :cool:
Landström
2010-09-20, 15:17
Okej. Det hade jag ingen aning om Grubb. Tack, då får jag sluta med det.
Hahaha! :thumbup:
karlingen
2010-09-20, 15:19
Hahaha! :thumbup:
Han menar nog allvar ;)
King Grub
2010-09-20, 15:22
Vad gör inte allt godis/glass du dagligen stoppar i munnen mot tänderna då? Försök snacka dig ur det här du :cool:
Skämtar du nu?
tossefar
2010-09-20, 15:33
Vad gör inte allt godis/glass du dagligen stoppar i munnen mot tänderna då? Försök snacka dig ur det här du :cool:
Inte fan är det vasst eller förstör emaljen iaf.
7eleven har ju en kalorisnål mjukglass har jag för mig
Nej nej, vasst är det då inte (kanske lät som att jag jämförde det så, lulz) men godis och glass regelbundet kan inte vara okej för tänderna, vare sig man dricker vatten efteråt, borstar, sköljer med diverse munskölj. Eller?
jimmyboy
2010-09-20, 18:47
Han menar nog allvar ;)
Jag var 100% allvarlig. Svårt det här med sarkasm på nätet :smash: aldrig vet man om någon menar det eller bara drygar. Men jag hade inte den blekaste att det var så pass skadligt för tänderna att man inte borde göra det. Tänkte att emaljen är ju ganska macho och klarar det mesta.
Eddie Vedder
2010-09-20, 19:20
Nej nej, vasst är det då inte (kanske lät som att jag jämförde det så, lulz) men godis och glass regelbundet kan inte vara okej för tänderna, vare sig man dricker vatten efteråt, borstar, sköljer med diverse munskölj. Eller?
Givetvis inte. Men vad har det med Grubs inlägg eller hans konsumtion att göra?
rajjan_dammit
2010-09-20, 19:39
Men är is vassare/farligare för emaljen än säg, hårda karameller? Varför i sådana fall?
rajjan_dammit
2010-09-21, 22:49
men är is vassare/farligare för emaljen än säg, hårda karameller? Varför i sådana fall?
nå?
Fredrik_S
2010-09-21, 22:56
Nej nej, vasst är det då inte (kanske lät som att jag jämförde det så, lulz) men godis och glass regelbundet kan inte vara okej för tänderna, vare sig man dricker vatten efteråt, borstar, sköljer med diverse munskölj. Eller?
Nu är du ute och cyklar.
Jämförelsen av hårda iskristaller som kan ska tänderna tandköttet genom direkt skavning och förslitning är inte jämförbart med den skada som glass och godis gör...
Det är som skilnaden på att tugga på sand och socker. Det är dåligt av helt olika anledningar
Eddie Vedder
2010-09-22, 05:54
Nu är du ute och cyklar.
Jämförelsen av hårda iskristaller som kan ska tänderna tandköttet genom direkt skavning och förslitning är inte jämförbart med den skada som glass och godis gör...
Det är som skilnaden på att tugga på sand och socker. Det är dåligt av helt olika anledningar
Framför allt är Onigiris kommentar oväsentlig efter som King Grub skriver, "X är dåligt för dina tänder" och Onigiri svarar "Men du äter ju B, är inte det dåligt?".
Jo givetvis är det dåligt med godis och glass men vad har det med saken att göra? Grub nämnde inget om det.
jimmyboy
2010-09-22, 18:15
Jag vet ju inte vad han ville, men han kanske ville dra en parantes till godisätande och drickadrickande som (också) är allmänt känt att det sliter på tänderna? Någonting jag undrar är hur dåligt det är med isen jämfört med till exempel godis eller dricka. Om det ens finns någon undersökning om det xD
Eddie Vedder
2010-09-22, 19:34
Någonting jag undrar är hur dåligt det är med isen jämfört med till exempel godis eller dricka. Om det ens finns någon undersökning om det xD
Nja Helsingforsdeklarationen kom innan Vipeholmsforskarna hann testa is. ;)
http://sv.wikipedia.org/wiki/Vipeholmsexperimenten
Gör egen proteinrik glass? :)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.