slinkan
2010-09-15, 20:50
Tja,
Jag har hittat rostbiffen i charkdisken och det är ju fruktansvärt gott och nyttigt.
23gr protein, 3gr fett, 0gr kolhydrater på 100gr rostbiff.
Jag kör nu typ 130gr rostbiff som mellanmål varje dag och får i mig bra prottar, kreatin samt inte mycket fett.
MEN läste nu om det här med att man kan få tarmcancer av för mycket rött kött?!?!
Så, Tror ni typ 130gr om sagen blir för mycket rött kött eller kan jag fortsätta frossa? :)
/F
Jag har hittat rostbiffen i charkdisken och det är ju fruktansvärt gott och nyttigt.
23gr protein, 3gr fett, 0gr kolhydrater på 100gr rostbiff.
Jag kör nu typ 130gr rostbiff som mellanmål varje dag och får i mig bra prottar, kreatin samt inte mycket fett.
MEN läste nu om det här med att man kan få tarmcancer av för mycket rött kött?!?!
Så, Tror ni typ 130gr om sagen blir för mycket rött kött eller kan jag fortsätta frossa? :)
/F