Visa fullständig version : Deload eller inte?
Nu har jag kört en månad med Sheiko#29 som är relativt hög volym. Börjar känna mig lite sliten. Ska man ta en deload-vecka och starta på en ny runda? Eller ska man bita i kudden och hoppas på att arbeta upp en bättre arbetskapacitiet istället?
Hur gör ni?
Jag hade varit vrång och fortsatt köra på.
Virtual1339
2010-09-14, 21:23
Lyssna på kroppen säger jag! Skynda långsamt..
ViktorLarsson
2010-09-14, 21:32
Deload är helt klart behövligt emellanåt och någonting som gynnar ens resultat.
Viktor "deloadexpert" Larsson.
/Peace.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.