OK95
2010-09-08, 15:56
Hej. Jag tränar konditionen 3 ggr i veckan, varav en är intervallträning i backe. De resterande två gångerna springer jag lite mer än 6km, och blir ganska trött. Det är nämnligen så att det är mina vader som sviker mig. Det är så att jag vill bli tröttare, men kan inte springa mer pga vaderna, så jag kom på att jag kunde cykla några kilometer i högt tempo för att bli lite mer slutkörd. Kan det vara en bra idé?