zterner
2010-09-06, 19:19
Så här ser min mat-dag ut.
06:30 - Vaknar men kan inte äta så här tidigt.
09:00 - 7,5dl mjölk, stor hemlagad måltid (oftast pannbiff och potatis, hemgjord hamburgare, tacopaj, köttfärssås och spaggeti).
13:00 - Samma som ovan.
17:00 - Eea Gymet
18:30 - Eea, 1.5dl meal pro regualar/1dl whey,
19:00 - Samma som vid kl 09:00 och 13:00
21:30 - 500ml kvarg
Grejen är att jag har så jävla svårt att äta efter gymmet har noll matlust, får verkligen tvinga i mig har tillochmed hänt att jag spytt.
Finns de nå knep för att få mer matlust? Kan jag skita i det riktiga målet mat vid 19:00? Vore oerhört tacksam för hjälp. :cryout:
06:30 - Vaknar men kan inte äta så här tidigt.
09:00 - 7,5dl mjölk, stor hemlagad måltid (oftast pannbiff och potatis, hemgjord hamburgare, tacopaj, köttfärssås och spaggeti).
13:00 - Samma som ovan.
17:00 - Eea Gymet
18:30 - Eea, 1.5dl meal pro regualar/1dl whey,
19:00 - Samma som vid kl 09:00 och 13:00
21:30 - 500ml kvarg
Grejen är att jag har så jävla svårt att äta efter gymmet har noll matlust, får verkligen tvinga i mig har tillochmed hänt att jag spytt.
Finns de nå knep för att få mer matlust? Kan jag skita i det riktiga målet mat vid 19:00? Vore oerhört tacksam för hjälp. :cryout: