handdator

Visa fullständig version : utveckling på 8 veckor, lite förbättringar iaf..


DaBoss
2003-10-26, 00:15
sådär då har man kommit igång o träna igen då efter sommarn..

har försökt träna 4 ggr i veckan men har tappat ett par dagar så under 8 veckor har jag kört igenom kroppen 7 ggr..

resultat:
Datum------Vikt---Hals-----Bröst----Överarm-Underarm Midja-Lår-----Vader
2003-09-01 78 kg 37.0 cm 97.5 cm 36.0 cm 30 cm------80 cm 54 cm 37.5 cm
2003-10-25 83 kg 41.2 cm 99.5 cm 38.2 cm 32 cm------81 cm 56 cm 41.5 cm

DaBoss
2003-10-26, 00:16
några till...

Jon2
2003-10-26, 00:17
Härliga ökningar speciellt halsen:D och vaderna.

DaBoss
2003-10-26, 00:18
lite större..

Jon2
2003-10-26, 00:18
Ryggen också:thumbup:

Castro
2003-10-26, 00:20
Härliga ökningar! Ännu ett bevis på att muskelminnet fungerar utomordentligt! Men är bilderna till vänster utdragna eller har du verkligen en så pass lång överkropp?

DaBoss
2003-10-26, 00:23
Originally posted by Jon2
Ryggen också:thumbup:
:cheers:
har prioriterat ryggen hårdast!

DaBoss
2003-10-26, 00:25
Originally posted by Castro
Härliga ökningar! Ännu ett bevis på att muskelminnet fungerar utomordentligt! Men är bilderna till vänster utdragna eller har du verkligen en så pass lång överkropp?

ja, jag har varit i riktigt bra form för ett par år sedan o sen legat av mig..men det har gått snabbt att komma tillbaka..

yepp..jag har inte ändrat ngt på bilderna dom e inte utdragna eller så, helt original...e bara förminskade...edit: har ju byxorna lite väl långt nere på dom gamla bilderna vilket gör att överkroppen ser så lång ut..

Alex85
2003-10-26, 00:41
gödigt bra ökningar...fortsätt så:thumbup:

leinad
2003-10-26, 12:25
Ser bra ut! Hur har du tränat nacken?? ;)

Supercharger
2003-10-26, 17:19
mer hår på tuttarna har du ju fått iaf:D

ser bra ut, det e ba att fortsätta slita i samma stil:thumbup:

DaBoss
2003-10-26, 17:20
Originally posted by leinad
Ser bra ut! Hur har du tränat nacken?? ;)

har inte tränat nacken..har inte ens kunnat träna trapsen för jag har dragit upp en nackskada jag fick på en rugbymatch för snart ett år sedan...men man får väl lite av marklyften..tror iaf inte att shrugs med 10kilos hantlar har byggt ngt..;) har använt Zon i 2 veckor för jag har haft så jävla ont men det har inte hjälpt ett skit..:cryout:

Supercharger
2003-10-26, 17:23
Originally posted by DaBoss
har använt Zon i 2 veckor för jag har haft så jävla ont men det har inte hjälpt ett skit..:cryout:

prova voltaren i krämform, tror det är bättre.

haha oj, inte kräm som man äter utan salva:smash:

Hampe
2003-10-26, 22:46
ser bra ut, fortsätt :eating:

Pancho Villa
2003-10-26, 23:34
Originally posted by leinad
Ser bra ut! Hur har du tränat nacken?? ;)
vilken fräck fråga??!!
du vet väl att hans sexliv har inget med träningen o göra..:rolleyes:

kharon
2003-10-27, 14:15
Riktigt fina ökningar på ryggen!

Du är definitivt värd en "tummen upp"! :thumbup:

DaBoss
2003-10-30, 23:54
Originally posted by Supercharger
mer hår på tuttarna har du ju fått iaf:D

ser bra ut, det e ba att fortsätta slita i samma stil:thumbup:

hehe, hade rakat på de första bilderna..orkade inte göra d nu..får bli att vaxa till sommarn o sen ta bort med laser när jag börjat tjäna lite pengar..

DaBoss
2003-10-30, 23:56
Originally posted by Hampe
ser bra ut, fortsätt :eating:

jajjemen! vill inte lägga på mig så mkt mer fett bara, vill gärna ha kvar lite antydningar till rutor kvar annars blir jag bara deppig o känner mig fet och ur form..

shirunai
2003-10-31, 05:43
du borde få pris för sämsta tricepsposering och när du poserar dubbelbicep frammifrån spread the lats man!

Alltså tricepsposen ska armen vara översträckt du böjjer ju armbågsleden :laugh:

DaBoss
2003-10-31, 14:07
Originally posted by shirunai
du borde få pris för sämsta tricepsposering och när du poserar dubbelbicep frammifrån spread the lats man!

Alltså tricepsposen ska armen vara översträckt du böjjer ju armbågsleden :laugh:

har aldrig påstått att jag vet hur man posar..ska tänka på d nästa gång..o nästa gång du ger kretik kan du tänka på att lägga fram det på ett shystare sätt..:smash:

DaBoss
2003-10-31, 14:15
lite rygg..

DaBoss
2003-10-31, 14:18
i spegeln...

DaBoss
2003-10-31, 14:20
pudding...