Kensha
2010-08-31, 21:45
Hej!
Flickvännen min har spelat handboll sedan tio år tillbaka, och har de senaste två åren lidit av enorma axelbesvär. Dessa besvär uppkommer vid ansträngning och varför hon besöker terapeut. Hon har givits gummiband som ska hjälpa henne mot ledbesvären, men dessa hjälper inte speciellt mycket. Jag anser att rutinerlig styrketräning (mycket lugn, givetvis) kan vara nyckeln för att låta axlarna och lederna regelbundet aktiveras, men hon känner sig osäker då hon "helt enkelt inte får träna."
Till följd av axelproblemet så kan hon inte vara med på sina träningar. Då jag ser att hon även lider psykiskt utav det här så vill jag hjälpa henne. Ifall jag lyckas få med henne på gymmet (ifall det vore en potentiell lösning?), hur bör jag då köra med henne? Givetvis lugnt, men är det något speciellt jag/hon bör tänka på?
Flickvännen min har spelat handboll sedan tio år tillbaka, och har de senaste två åren lidit av enorma axelbesvär. Dessa besvär uppkommer vid ansträngning och varför hon besöker terapeut. Hon har givits gummiband som ska hjälpa henne mot ledbesvären, men dessa hjälper inte speciellt mycket. Jag anser att rutinerlig styrketräning (mycket lugn, givetvis) kan vara nyckeln för att låta axlarna och lederna regelbundet aktiveras, men hon känner sig osäker då hon "helt enkelt inte får träna."
Till följd av axelproblemet så kan hon inte vara med på sina träningar. Då jag ser att hon även lider psykiskt utav det här så vill jag hjälpa henne. Ifall jag lyckas få med henne på gymmet (ifall det vore en potentiell lösning?), hur bör jag då köra med henne? Givetvis lugnt, men är det något speciellt jag/hon bör tänka på?