Forest
2002-07-01, 13:26
I några dagar har jag varit förkyld och inte kunnat träna. Men jag har varit i läge att kunna äta perfekt och det har varit intressant även om träningen uteblev.
Jag har ätit 7-8 mål per dag. Två varma mål, två proteindrinkar, yoghurttalrikar, kokta ägg, frukt, grön sallad med olivolja, massa mjölk, massa te och en hel del vatten. Jag kände mig oftast ordentligt mätt och det vore inte kul att försöka äta mer.
Jag har inte ätit bröd, ost, läsk, öl eller akrylamidladdad mat.
Konstant senaste tre dagarna gick jag ned i vikt... Lägre morgonvikt varje dag, det är ju helt otroligt! Skulle samma sak hänt om jag kunnat träna som vanligt?
Jag har ätit 7-8 mål per dag. Två varma mål, två proteindrinkar, yoghurttalrikar, kokta ägg, frukt, grön sallad med olivolja, massa mjölk, massa te och en hel del vatten. Jag kände mig oftast ordentligt mätt och det vore inte kul att försöka äta mer.
Jag har inte ätit bröd, ost, läsk, öl eller akrylamidladdad mat.
Konstant senaste tre dagarna gick jag ned i vikt... Lägre morgonvikt varje dag, det är ju helt otroligt! Skulle samma sak hänt om jag kunnat träna som vanligt?