Visa fullständig version : Brukar du bli nervös inför ett träningspass??
Barbastark
2010-08-28, 13:25
Hej!
Brukar du bli nervös inför ett träningspass?
Jag bli ofta nervös inför benpassen och konditionspassen.
//B
Hej!
Brukar du bli nervös inför ett träningspass?
Jag bli ofta nervös inför benpassen och konditionspassen.
//B
JA! Vissa konditionspass gruvar jag mig rejält inför, känner innan att jag kommer att få massiv hjärtinfarkt under passet. Men ack så skönt det är när man insett att passet är slut och man fortfarande är vid liv!
dossanftw
2010-08-28, 13:46
Nej inte direkt inför ett pass, men jag kan bli lite nervös innan jag ska försöka sätta ett PB. Man vill ju inte misslyckas direkt :P
Torkelll
2010-08-28, 13:52
Inte nervös, men lite av ångest kan jag känna vid intervallträning när jag vet att jag ska plåga mig hårt, men ack så skönt man mår efteråt
Barbastark
2010-08-28, 15:51
Haha gött! Man ska fasen bli lite nervös inför träningspassen! Ja brukar intala mig själv att om man inte blir lite nervös så kör man inte tillräckligt hårt :D
Kan ju också vara att ja helt enkelt får ångest inför passen eftersom jag är lite lat av mig :P
Sloppy Joe
2010-08-28, 16:16
nej
mattilainen
2010-08-28, 16:17
jag känner en nervös känsla varje gång jag åker utanför vår mmaklubb :) Går över när jag kört förbi haha
Bluesparv
2010-08-28, 16:21
Har aldrig blivit nervös inför ett pass på gymmet, däremot i sporter man tävlat i och det är en "uttagningsträning" eller vad man ska kalla det. Jag höjer mig dock bara av det, så man saknar det emellanåt på gymmet :(
Anton Fräs
2010-08-28, 16:22
Ja, väldigt ofta.
SiSenior
2010-08-28, 16:56
Jag bli ofta nervös inför benpassen och konditionspassen.
Samma här. Särskilt inför maxningar i övningar som knäböj och hacksquat.
Nja kanske itne nerovsitet, bara riktig fokuserad å tagga. då vid PB :) Riktigt glad för de.
Händer ibland när jag börjar tänka på hur tungt det är med 3x5 knäböj. Efter de första uppvärmningsseten går det över.
panzerpig
2010-08-28, 20:10
Japp, när man ska slå PB, eller om man vet att nu blir det ett sjukt tugnt pass.
Eddie Vedder
2010-08-28, 20:15
Vissa cykelpass har jag varit nervös för att sitta ensam, flera mil hemifrån, mitt i ingenstans med punkterade däck som jag inte kan laga.:D
Nej. Snarare ångest. Ofta för de där första jobbiga 10-15min av ett pass, innan pulsen och kroppen kommit igång.
Edit: Snackar alltså om löpning(päron-jogg)
Ja, brukar oftast ha en laddad/nervös känsla när jag byter om till träningskläderna.
Turbo Rico
2010-08-28, 20:30
Ja, varje måndag (stora stöt-och-böjdagen). Ibland så illa att jag tydligen blir otrevlig mot folk...
Bara töntar som blir nervösa, jag har aldrig någonsin varit nervös för någonting.
rajjan_dammit
2010-08-28, 20:48
Bara töntar som blir nervösa, jag har aldrig någonsin varit nervös för någonting.
Yeah! Vi behöver dig inom rättspsykiatrin :thumbup:
OnT: Ja, hade för ett tag sen en obestämbar nervös känsla innan jag gick till gymmet. Vet faktiskt inte varför.
Yeah! Vi behöver dig inom rättspsykiatrin :thumbup:
OnT: Ja, hade för ett tag sen en obestämbar nervös känsla innan jag gick till gymmet. Vet faktiskt inte varför.
Det roliga är att jag faktiskt skall läsa beteendevetenskap :D
alltid nervös innan böj och bänkpass
Fredrik_S
2010-08-29, 06:35
När jag lyfte tungt förut var det en liten obehagskänsla innan.
Numer händer det aldrig då jag alltid kör på lätta (30-60% 1RM) vikter
Bendermannen
2010-08-29, 07:36
Japp. Nästan alltid orolig över att jag ska prestera sämre än tidigare samt känner obehag inför att göra tunga knäböj.
Bara töntar som blir nervösa, jag har aldrig någonsin varit nervös för någonting.
I så fall är du lågintelligent, sociopat eller överbeskyddad. Eller en kombination av alla tre.
Jag brukar bli nervös inför militärpressar, för de verkar högst dagsformpåverkade för mig, och det blir rätt uppenbart när man failar.. :D ("äh, vadå, jag vill bara stå å hålla i den här stången så här cp:igt och se ut som om jag tänker skita på mig, va gloru på???")
Eller när man känner sig i usel form, och inte riktigt vet vart man vågar börja viktmässigt; lätt? (så att man blir pepp att klättra eller nedslagen av att något så lätt kan kännas så tungt). tungt? (så att man failar el pustar ut av lättnad att man bara inbillade sig, slapp trötta sig för mkt och var modig ist).
Slartibartfast
2010-08-29, 08:37
Förr när jag bokförde pass och försökte bli starkare hela tiden hade jag typ ångest inför varje pass. Speciellt benpassen. Ska man träna resten av livet känns detta inte vettigt. Därför sket jag i vikthetsen och tränar istället tills jag är trött i muskeln. Då slutar jag å far hem.
Jag kan gruva mig inför pass som jag vet kommer att vara skitjobbiga och ta ont (i mer positiv bemärkelse). Lite "oh no, jag vill inte". Mer äkta nervositet/oro brukar det vara fråga om när jag skall trappa upp efter en skada, alt. har vilat ett par dagar p.g.a. skadekänningar och är rädd att jag skall ta sönder något/dra upp någon gammal skit/trappa upp för fort och hamna på ruta ett igen.
Ibland men jag brukar försöka undvika det. Det var vanligare att jag var nervös inför träningspass förr, det berodde säkert på att jag hade mer bråttom och det var världens undergång om jag gjorde ett dåligt pass. Numera kan jag bli nervös om jag t.ex inte har kunnat träna tungt i någon övning på ett tag och ska börja igen men sällan för normal träning.
Jag kan gruva mig inför pass som jag vet kommer att vara skitjobbiga och ta ont (i mer positiv bemärkelse). Lite "oh no, jag vill inte". Mer äkta nervositet/oro brukar det vara fråga om när jag skall trappa upp efter en skada, alt. har vilat ett par dagar p.g.a. skadekänningar och är rädd att jag skall ta sönder något/dra upp någon gammal skit/trappa upp för fort och hamna på ruta ett igen.
Fan vad man känner igen detta. :D
Jag bli bara nervös inför maxning av chins/dips. Känns som jag står på en AF-scen och ska försöka låta bli att skämma ut mig.
En maxning i bänken utan passare, vem är lugn?
Nej, inte direkt. Någon gång när det börjar bli riktigt tungt.
Men vem kan tänka på sånt när man ska fokusera på att lyfta vikterna*flex*
Nej, men sen är jag ju hardkår också.
don ramon
2010-08-29, 15:39
nervös/oro inför en helt ny övning. kändes lite pirrigt när jag skulle köra frivändningar första gången.
PepzAdept
2010-08-29, 16:11
När jag vet att det kommer att bli riktigt jobbigt eller när det är tävling på gång på passen (vilket är ganska vanligt med mina träningsvänner) så kan jag bli redigt nervös. Got to love it :D
Inte så värst mycket före, men väl under passen brukar jag vara nervös, för att inte tala om när det närmar sig de speciella seten/setet.
Supermicke
2010-08-29, 17:17
det är ju bra och vara lite nervös då är man på topp och för mycket då blir det dåligt. Iaf enligt körkorts boken :D
Valvanto
2010-08-29, 18:21
Aldrig hört talas om att man skulle vara nervös på gymmet. Däremot i lagsporter inför viktiga matcher etc. Men gymmet? - Näeeva.
Dennis93
2010-08-29, 18:24
Aldrig hört talas om att man skulle vara nervös på gymmet. Däremot i lagsporter inför viktiga matcher etc. Men gymmet? - Näeeva.
Hehe samma, inför gymmet är jag aldrig nervös. Men ofta inför fotbollsmatcher, speciellt viktiga sådana. Hade en känsla i bilen :( på väg dit men vid uppvärmningen försvann det och man bara körde på :hbang:
Jag är nästan alltid lite smått nervös inför ett pass.
Är övertygad om att det gör mig mer fokuserad.
Gurra med O
2010-08-29, 18:39
aldrig nervös inför ett gym pass vad har man då att vara nervös över?? kunde känna lite pirr i magen första matcherna på säsongen i innebandyn förr men sånt gick ju över.
nervositet anser jag är när man kräver för mycket av sig själv innan man ens gjort något. tex rädd för att misslyckas/förlora så länge man inte målar upp ett skräck scenario i huvet så har du inget att vara nervös över.
svaga nerver folk verkar ha.
ARMSTARK
2010-08-30, 07:40
Näe, inte inför ett träningspass, men jag brukar vara nervös när jag ska åka hem till frugan efteråt.
är alltid nervös inför mina pass, ibland värmer jag upp i 30 min av ren rädsla att börja.
Är lite nervös nu, har kört en lätt vecka och ska köra tungt nu idag igen. Hur kommer det gå?
Ja men inte så mycket de pass där jag tränar själv. Funkar utrustningen, har man tänkt rätt i planeringen fram tills tävling, vilka formbesked finns det osv.
hejhopp79
2010-08-30, 11:06
Jag kan bli taggad inför konditionspass ibland på ett lite nervöst sätt eftersom jag vet att jag snart kommer uppleva endorfindusch och må otroligt bra, samt att man mår som en prins efteråt och går runt lite småhög hela dagen efter att ha sprungit en mil snabbt.
Jag är oftast helt enkelt sugen på styrkepass, särskilt när jag vet att kosten, sömnen etc stämmer och jag har alla förutsättningar i världen att öka.
PepzAdept
2010-08-30, 17:07
Aldrig hört talas om att man skulle vara nervös på gymmet. Däremot i lagsporter inför viktiga matcher etc. Men gymmet? - Näeeva.
Hehe samma, inför gymmet är jag aldrig nervös. Men ofta inför fotbollsmatcher, speciellt viktiga sådana. Hade en känsla i bilen :( på väg dit men vid uppvärmningen försvann det och man bara körde på :hbang:
aldrig nervös inför ett gym pass vad har man då att vara nervös över?? kunde känna lite pirr i magen första matcherna på säsongen i innebandyn förr men sånt gick ju över.
nervositet anser jag är när man kräver för mycket av sig själv innan man ens gjort något. tex rädd för att misslyckas/förlora så länge man inte målar upp ett skräck scenario i huvet så har du inget att vara nervös över.
svaga nerver folk verkar ha.
Ni kanske helt enkelt inte pressar er på gymmet ordentligt, anske är dags att ställa lite högre kvar när ni tränar? Bara en tanke.
För mig är det exakt samma nervositetskänsla som jag hade när jag höll på med lagidrott.
Döttsångest inför långa, snabba lopp typ maxade 600ingar och sånt..
Anton Fräs
2010-08-30, 21:57
Jag blir oerhört nervös inför de flesta passen måste jag säga. Varje set och rep räknas. :)
andreaswho91
2010-08-30, 22:52
Blir alltid nervös, speciellt då jag ska köra någon ny "övning" och får för mig att folk tänker något i stil med : " vafan håller pojken på med? "
haha :3
Chrillee
2010-08-30, 22:57
Det kan jag väl inte påstå i vanliga fall, fast vid ett maxlyft så kan jag bli väldigt nervös dock.
jepp. brukar ta en jäkla tid att få till "rätt" grepp också när man ska köra något heavy :)
Ni kanske helt enkelt inte pressar er på gymmet ordentligt, anske är dags att ställa lite högre kvar när ni tränar? Bara en tanke.
För mig är det exakt samma nervositetskänsla som jag hade när jag höll på med lagidrott.
Tänkte också på det. bara för man säger att man är nervös, så behöver det inte vara något negativt. Utan det kan snarare göra att man bli mer fokuserad på det man gör, vilket är bra.
tigerofsweden
2010-08-31, 11:26
Brukar alltid bli lite nervös vid lågrepsträning när jag ska gå på någon ny vikt.
mpersson
2010-08-31, 14:32
Nervös är fel ord, men adrenalin utlöses kraftigt ca 100m från gymmet.
Kände mig nervös idag för första gången, siktade på 333 (100 - 83 - 150) kg i styrkelyft, haft det målet ca 2 månader, idag var det dags.. :)
Sjukt nöjd när jag böjde 115, men nervös inför bänken som är min sämsta gren..
Nöjd med marken också, när jag tagit 140 var jag ju "klar" .. 335kg då ;)
Ökade ändå till 150, sen 155 :)
Gick bra, men aldrig vart så nervös! :P
campvesslan
2010-08-31, 19:31
Nja, inte direkt skulle jag säga. Blir mer nyfiken på att se hur det går. (:
mpersson
2010-09-01, 07:09
Senast igår satt jag på bussen och bokstavligt talat skakade en mil innan gymmet då jag va osäker på om jag gjorde 3*185. 1h senare va 5*185 och 1*200 uppe ! (200 oväntat lätt)
Utan den nervösa känslan och skakandet hade jag aldrig kunnat göra 5an. Så den som säger att de är töntigt att bli nervös får sj välja vad som är manligare, Lyfta tungt och skaka lite, eller va stöddig och lyfta som en tönt.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.