cable cross

[Zibb]

hej!
när jag kör cable cross over så får jag ont i framsida axel nästan vid bröstet.

Jag undrar vad jag gör fel?

står rak och drar i en sned vinkel nedåt. Men kan det vara att man släpper upp för långt upp?

MVH
http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/CBStandingFly.html

[tdaman]

ja du går antagligen för långt bakåt i startläget. Testade även själv cable cross idag för det var ett tag sen. Och märkte direkt att det började smärta när jag var för långt bak i startläget. Du behöver inte gå så märkvärdigt långt bak.