Nedre rygg

[Rawsteel]

Sitter i ett dilemma, jag kör för tillfället som följande ->

Dag 1, Bröst, triceps, övre traps och mellersta/främre axlar
Dag 2, Ben, Mage
Dag 3, Vila
Dag 5, Rygg, biceps, vader
Dag 6, Vila
Repeat

Och jag undrar om det kanske är bättre att slänga in nedre ryggen tillsammans med ben ist för rygg/bic då passet blir på tok för långt.
Ett typiskt rygg pass ser ut såhär och tar mig ca 60min ->

Chins / Breda latsdrag 5 set
Framåtlutande stångrodd till magen 5 set
Hantelrodd / Maskin 3 set
Stångcurl 5 set
Hammer / hantelcurl 3 set
Stående vadpress 6 set

Benpasset ->

Knäböj 6 Set
Benspark 4 Set
Raka Marklyft 5 Set
Liggande lårcurl 4 Set
Crunches på boll 4 Set
Benlyft Superset Sidodrag 4 set vardera

Vad tycker ni? Skulle jag köra mark/ryggresningar på rygg passet så skulle det bli längre samt att nedre rygg skulle piskas igen 2 dagar senare på benpasset i raka mark. Räcker det med knäböj, sidodrag och rak mark för nedre? Ha det bra, Mvh Rawsteel