handdator

Visa fullständig version : Kaloriberäkning - Gps mapping vs Pulsklock?


OneManArmy
2010-08-17, 14:54
Jag brukar vara ute och gå / jogga ett par gånger i veckan. Som den prylgalning jag är så kör jag med en suunto t1c pulsklocka tillsammans med en iphone som kör programmet runkeeper för gps tracking.

Jag har knappat in vikt och aktivitets nivå i både pulsklockan och runkeeper.

Men de båda visar skillnad på antal kalorier bräda. Tex en timmas promenad imorse i 7kmh ā 60min brände enligt klockan 420kcal mot runkeeper 550 kalorier.

Vilken ska man lita mer på?
Runkeeper = beräknar hastighet, längd, höjdskillnad
Pulsklocka = kikar endast på pulsen.

Simon
2010-08-17, 15:00
Jag skulle sikta mot ett medelvärde bara för att man inte kan lite på någon av dem helt och hållet

OneManArmy
2010-08-17, 15:04
Jag skulle sikta mot ett medelvärde bara för att man inte kan lite på någon av dem helt och hållet

ah de e det jag gör nu. Brukar räkna på nåt mellan vad klockan och runkeeper säger.

Frågan är vad som gör mest korrekt beräkning egentligen.
Man kan mata in pulsen i runkeeper också men det gör ingen skillnad på kalori beräkningen

sp123ltd1
2010-08-17, 15:13
Den har kanske du ska läsa:)

http://traningslara.se/nar-stammer-energiforbrukningen-fran-pulsklockor/

Eddie Vedder
2010-08-17, 15:15
Utgå från distansmätaren