Hur dåligt är Light-produkter vid träning?

[Kollan]

Tjena! Första inlägget.. *popcorn*

Hur dåligt är egentligen light-produkter? Alltså nu menar jag ju inte just när man tränar utan under träningstiden, efter, före osv.

Vi tar som exempel Coca cola zero. Har det någon påverkan på träningen? Det är ju näst intill inga kalorier eller fett i det, men är det något annat som påverkar?
Typ koffein, aspartam och acesulfam k.

Snackar ~50-100cl om dagen. Tränar mån-fre.

/dk

[Psyla]

Ett glas pepsi max då och då tror jag knappast skadar, två liter om dagen tror jag däremot knappast är bra..

[Dreas]

Ett glas pepsi max då och då tror jag knappast skadar, två liter om dagen tror jag däremot knappast är bra..4L för en person på 60kg anses säkert av officiella organ, per dag vill säga.

[Denniss]

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=64079&highlight=aspartam

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=152214&highlight=aspartam

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=149856&highlight=aspartam

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=146807&highlight=aspartam

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=145752&highlight=aspartam

Sökte på "aspartam".