Excel träningsdagbok

[mojoo]

Tjo

Har tänk föra lite statistik över min träning. Rätt kass på excel, glömt allt sen jag sluta skolan så tänkte att kanske finns någon kunnig excelare här på kolo?

Datum 08-aug
muskelgrupp rygg/bic
Set
Övning


pushdown 10/10+16/10+18/8+18/8=
markylft 100/8+100/8+100/8

Summa Set:

Har alla reps och set i en och samma linje. Kan jag göra så att den plussar ihop all set och räknar dessa till 'Summa set' automatiskt?

Kan man göra så den också räknar ihop totalt lyft på varje övning?

[Bluesparv]

Utan problem. Hade jag haft excel på min dator hade du fått ett mail om 5min (nu har jag tyvärr inte några såna program öht på min dator).

[Flugan]

Förstod inte frågan helt, men summa i excel är:
=summa(cell+cell+cell)
=summa(ax:ay) för att summera en hel rad
=summa(x1:x99) för att summera en hel column

Hoppas detta hjälpte lite? =)