använda båda samtidigt ??

[GVA]

Hej har just införskaffat mig ett gainer protein pulver (gainer pro 4kg heter det) och ett Kreatin tillskott.


Nu var bara frågan så att jag vet inte om man ska använda de två olika tillskotten samtidigt ?

Mitt mål för träningen just nu är att gå upp i vikt och muskel massa så jag deffar inte eller något sådant.

[GVA]

Eftersom det inte gick att göra en länk så kan jag ju säga att jag köpte det på gymgrossistens augusti rea ( det översta alternativet)

[Mindek]

Ja det går bra.

[karlingen]

Hur länge har du styrketränat?

[Ondskapelsen]

Hur länge har du styrketränat?

Det är väl inte överdrivet relevant för svaret på frågan?

Klart du kan använda båda samtidigt.
Information om kreatin i sig hittar du i en egen stickytråd här på kosttillskott's delen.

[karlingen]

Det är väl inte överdrivet relevant för svaret på frågan?


Nää jag tänkte bara mer på hans bakgrund. Ville se om han använt kreatin tidigare :)

[GVA]

Okej tack för svaren