cardio * 2

[mangemani]

brukar köra på dom dagar jag inte styrketränar,först morgonpromenad och senare på dan cardio.
men hade tänkt att ta i med hårdhandskarna nu när det gäller deffen och byta ut morgonpromenaderna mot ett till cardio pass.

ja,nån kommentar till detta?
är det bra eller dåligt?

[Munter]

Två rejäla konditionspass bränner mer fett än ett konditionspass och en promenad. Punkt slut. Kör inte första konditionspasset före frukost bara, utan efter.