handdator

Visa fullständig version : Stair master


manko
2003-10-20, 22:22
Är det bra att köra 30/30seks intervaller på en sån maskin?

körde det idag och det kändes helt bra..

Kingen kom nu med fakta :)

Fartman
2003-10-20, 22:54
jo det är bra, en sak som är bra med trappisen är ju även att man inte får lika ont i knäna som i tex löpning, och man har ingen sadel som skaver i röven som på cykeln ;)

manko
2003-10-20, 22:58
hehe det är ju sant det, Det tar rätt så saftig på låren märkte jag iaf

King Grub
2003-10-21, 11:03
Jag kör nästan alltid mina konditionspass på trappmaskin. Både jag och mina knän uppskattar den.