Visa fullständig version : Stair master
Är det bra att köra 30/30seks intervaller på en sån maskin?
körde det idag och det kändes helt bra..
Kingen kom nu med fakta :)
jo det är bra, en sak som är bra med trappisen är ju även att man inte får lika ont i knäna som i tex löpning, och man har ingen sadel som skaver i röven som på cykeln ;)
hehe det är ju sant det, Det tar rätt så saftig på låren märkte jag iaf
King Grub
2003-10-21, 11:03
Jag kör nästan alltid mina konditionspass på trappmaskin. Både jag och mina knän uppskattar den.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.