handdator

Visa fullständig version : böcker?


ghosten
2010-07-29, 05:41
finns det någon bok eller liknande med lite tips och ev recept och liknande om just deffning som ni kan rekommendera.

MissC
2010-07-29, 06:41
Jag tror du kan hitta sjukt mycket bra på nätet, alldeles gratis. lissfit.com, till exempel, har massor av bra recepttips man kan använda under deff. Mycket om träningen med.

Eddie Vedder
2010-07-29, 06:51
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=29259
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=65397http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=111639&highlight=deff
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=127217&highlight=deff
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=50492&highlight=Deffmat
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=61908&highlight=Deffmat

ghosten
2010-07-29, 06:57
tack så hemskt mycket.....