Thapetter
2010-07-26, 17:06
Hejsan, jag hade tänkt att köra igång med ett nytt schema nu inför hösten, och tänkte fokusera på att bli stark i böj, bänk och mark, och tänkte då pröva på att köra styrkelyft stil.
Så om det finns någon trevlig själ där ute, med lite erfarenhet, skulle du vela hjälpa mig sätta ihop ett schema, som ska gå på styrketräning tre dagar i veckan.
Tack på förhand.
Så om det finns någon trevlig själ där ute, med lite erfarenhet, skulle du vela hjälpa mig sätta ihop ett schema, som ska gå på styrketräning tre dagar i veckan.
Tack på förhand.